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[转载] 维生素E(生育酚)

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1148014 楼主
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维生素E(生育酚)



【简述】



又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在,于1988年人工合成成功,现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。



顾名思义,又称生育酚或产妊酚的维生素E,能维持生殖器官正常机能,对机体的代谢有良好的影响,能使卵巢重量啬,促进其功能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在全内的氧化,从而增加孕酮的作用。此外,维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来,维生素E又被广泛用于抗衰老方面,认为它



可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。



鉴于维生素E有如此多的功能,有些传媒便大“妙”该品,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于,致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有发生。






脂溶性;



贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中;



以前是以重量为测量单位的,但是现在,考虑了生物学的机能,其计量都以IU(国际单位)来计量。一个IU的维生素E等于lmg的维生素E;



由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成,这8种生育酚分别是:alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta,其中以alpha-生育酚的作用最强;






维生素E之敌



高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。






【一般作用】



维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。



提高维生素A的作用;



维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;



在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。






效用



延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;



供给体内氧气,使您更有耐久力;



和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;



防止血液凝固;



减轻疲劳;



是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;



加速灼伤的康复;



以利尿剂的作用来降低血压;



防止流产;

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2
天使宝宝 |

MM字太小,瞅的眼泪都出来了!

还是谢谢MM!真是个好贴!

[em07]
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3
十五级宝宝 |
哈哈。谢谢了啦,不过,吃这个东东还是要适量,好象听说,吃维生素不要同海鲜一起,是不是有这个说法?大家来谈谈。
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张小狗妈 (楼主)
4
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |

好像也是那个热心人东拼西凑来的文章,其中有不少重复,甚至自相矛盾的地方。不过,都了解一下各家的观点,也有助于我们客观地看待这种维生素,对吗?

我现在和LG天天都吃,每丸含100毫克,每天2丸。虽然不算大剂量,但也属于较大剂量了。不知道会不会对身体不利。

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5
五级宝宝 |
请问未准期用得着特别补充VE吗?是药店卖的那种普通VE片吗?
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张小狗妈 (楼主)
6
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |

不是片,是胶囊,圆圆的,淡黄色透明的油状液体在里面。

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7
五级宝宝 |
就是小时候吃的那种鱼肝油吧?[em03]
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8
九级宝宝 |

我每天吃一粒.也就是0.1

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9
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张小狗妈 (楼主)
10
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
安利的东东我不好评价,我也曾吃过,因为当时是保健用的,所以也没有什么特殊的感觉。但我不知道它的药用效果怎么样。这里说的VE是药用的。我现在吃的是浙江医药股份有限公司新昌制药厂的维生素E胶丸,每粒含VE100毫克,是医院开的。之前我还吃过厦门星鲨制药厂的维生素E胶丸,每粒含VE50毫克。所以,你可以咨询一下医生。不过,最好不要去吃市场上卖的保健品VE。非妈有相关的帖子,你去看看。
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