黑色食物养肾

黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。

黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。

黑枣：有增强体内免疫力的作用。

黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。

黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用

[em07]

谢谢楼主！

以下是引用流氓猪猪7在2007-06-08 16:27:13的发言：

我每天刷牙的时候牙齿都会出血，郁闷极了，牙膏换了好多，现在用竹盐的了，前阵子还喝过泡腾片，好像效果不明显，真不知道该怎么伺候俺的大牙了[em03]

　牙龈出血--猕猴桃



　　牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是非常有益于牙龈健康的水果。

水果，除了减肥与美容的功效外，还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。

　　水果巧对男性私处问题　　

　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　 莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 　　

　　芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 　　

　　木瓜：用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。　　

　　红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。 　　

　　核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

[em07]

喜欢吃葡萄，荔枝和西瓜，前天去超市买回来的葡萄颜色很好可是酸的要命，可能还没到葡萄季节的缘故吧，还是应该吃时令蔬果。