试试养乐多呢？我每天都和一瓶，好像大便基本正常，我以前有严重便秘，养乐多+酸奶后好很多，而且非常规律---不过不知道 孕晚期有没有什么禁忌。

早上空腹食用几十个葡萄干送开水，我就很管用，楼主试试看！

少吃荤菜,多吃水果和蔬菜,早上起来空腹喝一杯盐开水,绝对有用,甜食少吃,绝对有用!!!

请问：养乐多是什么东东？没有听说过。

我也是便秘比较厉害，现在到最后一个月了，更加担心，特别是肚子一涨，宝宝也跟着不舒服，真是怕宝宝难受呢！

每天上班的时候婆婆和老公就给我准备好一个大苹果，一只香蕉，一只黄瓜，然后喝大量的水，再加上金银花露，现在好点了，虽然还有点大便硬硬的，至少两天可以排一次了，也在郁闷中呢！

吃弥猴桃或是芒果，连续吃上两至三个，我吃这两种水果比吃香蕉效果好很多

我都没有这种情况哦。现在26周了，每天上一次，正常得要命。

对了蜂蜜不能用热开水冲，得用冷开水冲，早上空腹喝，试试看[em01][em01]

[em03]楼主要注意饮食，饮食不均衡，就会出现这样的现象，实在不行就问问医生吧