怎么没人理我![em03]

想吃就吃吧，没胃口的时候什么都能吃，等有了胃口再考虑营养等各方面的问题。我就是这样过来的。

谢谢楼上的朋友!

我准备去大吃特吃了!

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(楼主自己转贴的)

可以，但要注意：

吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项：

火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅最卫生

准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

火锅一定要把肉涮熟，不要太辣。

我前几天吃了火锅,拉肚子了,接着便秘到现在,难受啊,我再也不吃了.....[em03]

有段时间我也超想吃火锅，可是一到火锅店，火锅上来后就什么也不想吃了。

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怀孕初期会不会胃不舒服呀,就是空空地反胃一样