-。-最后1个月才开始散步，也走的不多，不过也是想顺

我也是超级想顺产。。。。不过我没怎么运动，在家里一般都不会运动，因为附近没有好的地点。。。

在娘家会在下午4,5点去附近的公园散步。。。一小时左右。。

四个月前是最好不要运动的，上了8个月就要少点运动，因为运动过多会早产，适量就好。。以散步为主，可结合某些助顺产孕妇体操，一般做十几分钟就好。。。

我是就在家里走来走去。。。。累了就歇个一两分钟。。。反正尽量不要久坐。外面灰尘太大，人也多，不想跟人撞车(有时觉得怀孕了之后反应都变慢好多。。。)

每天半个多小时，不超过一个小时应该还是比较适当的吧，我婆婆老跟我说，想顺产就得多走，但也不能没有节制啊，有的时候拉着我一逛就是接近两个小时，这两天我就开始喊累了，呵呵，不可不运动，但过犹不及啊，希望我的想法是对的。毕竟现在宝宝还很脆弱，我的首要任务还是保护好这个小生命嘛！