我也是因为月子里自己带孩子导致现在手疼胳膊疼腿疼，正在吃中药中，有效果，还未痊愈，大夫说月子落的病得慢慢来，急不得，要我至少吃两个月中药。

看中医得注意几点：

一、医生必须值得信任，最好找你那里名中医或者亲戚朋友了解的有口碑的中医。不然遇到庸医是很杯具的。

二、不能乱吃道听途说来的方子，对别人有效不一定对你有效，中医是讲究个体差异、辨证施治的，一样的病不一定吃一样的方子，因为你的体质跟别人的不一样。

三、母乳喂养的话更必须找大夫开方子，以保证用的药对哺乳对孩子没影响。

楼主看看中医吧，对月子病，西医是没办法的，因为西方根本就不坐月子，更没月子病这一说了。

我听说过做假月子的，其实就是在正常情况下，两个月不出门，不碰凉水，估计也不洗头洗澡，天天吃和坐月子一样的食物。这只是听说不知道有没有效果。

楼主身体里的经络严重的不通,建议去看看中医吃点汤药,做一做中医理疗通通经络,现在好多美容的地方也提供刮痧拔罐的.

我月子期间发间脚后跟发凉但是还没有到疼的地步,就天天晚上睡觉的时侯烧一个热水袋放在被子里,脚上穿袜子,把脚放在热水袋上,每天晚上下半身都要出一层汗,出了几天发凉的症状就没有了,后来再放热水袋也不出汗了.

我生完6个多月了，现在还穿着两双袜子呢，不然就觉得脚后跟不太舒服。月子里倒没觉得什么，月子只洗了两次澡，臭死人了。

大家都很辛苦呀。我看中医他也说不出什么来要我验血查什么血沉，说看看是不是风湿病。我表示怀疑就没有再看了。

不访试试用茶油放入锅中加放入姜和葱炸一下，然后取出趁热擦酸痛的地方，难后包起来，擦几次就会有好转，我也试过了，挺有效的。

我也足跟痛怎么办呢