2009年12月30日是我最后一次产前检查，赵大夫摸我的肚子，对于胎头的下降程度很不满意，说我不注意运动，照她看，再1周也生不了，其实那时候距离预产期只有5天了。她让我多注意运动，多爬楼梯。我对她说，我每天都爬楼梯，她说爬几层，我说四层，她说太少了，事实上，我每天下班回家时坐电梯做到13层，然后再步行上到17层。

2009年12月31日，是我最后一天上班，领导找我谈话，说我可以和同事交代一下工作，元旦放假之后就可以不用来上班了。

2010年1月1日和2日放假休息，老公陪我开始专心爬楼梯了。1日上午爬了我家17楼的楼梯两次，下午又爬了两次。2日，上午爬了2次，下午去火车站接大舅和嫂子，他们是来照顾我月子的。然后又和老公去超市买了一些梅肉，想着生的时候带到产房里补充体力用的，接着去了鑫泰园的丽家宝贝转悠了一圈，看了一些婴儿的用品。

2010年1月3日下了一天的大雪，早上，睡着觉的时候就觉得下边有些湿湿的，感觉和以前来月经的时候有些像，但是没太注意，等上厕所的时候，看到内裤上隐约有些深颜色，我就大叫，见红了，这时候全家都精神了，经过婆婆的鉴定，的确是见红了，让我赶紧回床上躺着去，离生产还远着呢！回到床上，我看老公情绪不太对，原来他紧张得哭了，说你太不容易了，他还帮不上忙。我本来还想跟他撒个娇，看他都这样了，我赶紧装坚强，说没事，所有的女人不都这样过来的吗？

起床之后我最后称了孕期体重，72.3kg，比我孕前重了14kg。老公还存照留念。

然后老公和大舅开始组装婴儿床，老公老早就想把床装上了，一直被我和婆婆拒绝，让他不用着急，这下时机终于成熟了。床终于装好了，原计划把床放在阳台门附近，经过老公的实地考察，认为靠阳台风太大，对小宝不利，最后放在了大衣柜一侧，把主卧的大床向阳台方向挪了。经过一番折腾，床终于装上了，婆婆把事先做好的小褥子一层一层的码放在小床上，我说万事具备了，就差一个孩子了。这时候小刘和老罗都先后打来慰问电话，我把见红的事情告诉了小刘，老罗说熬过的1号就可以了，她和我一样担心孩子生在09年年尾，那样上学，工作都吃亏。10点钟的时候我洗了个澡，要是生了，就有好长时间没法洗了，所以先下手为强，以防万一。

中午吃的涮羊肉，吃完饭2点多我觉得小腹有些疼，就回床上躺着去了，老公还为我照了相，这是我生产以前的最后留影了。这时候的疼没啥规律，间隔时间也比较的长，疼的也不厉害。我跟婆婆反映了情况，婆婆说，这种疼没用，必须是整个肚子疼才能生呢！大概4点半多的时候，疼的开始频繁了，我坐在瑜伽球上，不停的动，听白鹭说，这样管事，我让老公帮我记着疼的间隔和时间。大概是5，6分钟一次，每次有30秒。后来我疼的就躺在沙发上了。这时候小刘打电话来，听说我这样了，赶紧跑来看我。婆婆看雪停了，但是路上很不好走，担心一旦有情况，路上会耽误很长时间，所以我们决定上医院，走之前还让我吃了顿面条，我说吃不进去，婆婆说必须吃，不然没有力气。疼的那会，大家看着我，也帮不上忙，我疼的说话都没啥力气了。吃饭的时候，我妈还来电话问我有情况了吗？我怕她担心，说没事，正在吃饭呢，等有消息再告诉你。然后我们就出发了，带上之前准备好的待产的东西。小刘夫妇一直送我下楼。老公先出去把车开到楼下，婆婆、嫂子陪我去医院。路上雪很大，老公开的很慢，大概8点到了医院。路上我疼的都懒的说话。

医院5楼产科急诊室接诊的居然是个男医生，这时候也顾不得啥了，大夫让我躺到一个小屋里，先问了情况，宫缩多长时间一次，每次多长时间等，然后要看我产前筛查的结果，然后给我上胎心监护，说15分钟后再看，我感觉有半个小时了，疼得我只想抓墙。好不容易把他盼来了，说要给我做内查，脱裤子，脱就脱吧，都这时候了，没法顾及了，他查了一下说开了一指了，收住院吧。我还有心情问他，学妇产科的男的多吗？他说挺多的，我说将来你媳妇生孩子，你会给她接生吗？他说应该会。他出去之后我就挣扎着起来穿裤子，等我咬着牙穿好了，他拿着一套病号服进来了，说别穿了，把这个换上，然后把我婆婆叫进来帮忙。这时候我看有了依靠了，突然软弱起来，趴在婆婆肩膀上说，妈，太疼了。婆婆一边帮我穿衣服，一边说，越疼生的越快。换好病号服我就进产房去了，那个男医生交代老公买待产包，办住院手续，交住院押金，填资料等等那我就不太知道了。

产房里有两张床，其中一个床上已经躺了一个产妇了，她是35周破水的，我们简单聊了两句，她还说羡慕我是足月呢！我两手空空进去，听着对面的美眉一会一个电话的指使他那可怜的老公买这买那的，一个护工跟我说可以带个杯子来喝水，我就走出去叫老公送给我个杯子，老公还把梅肉也送进来了，另外还要了卷手纸。我去上了两次厕所，路过待产房，里边躺了几个待产的孕妇，有的正在上胎心监护，有的在睡觉，我去厕所发现流了很多血，后来都把病号服搞脏了。这时候宫缩得很厉害，我一会做起来，一会下地走来走去，后来还干脆坐在床边的凳子上，上身伏在床上，助产士来给我做检查，说你怎么舒服就怎么呆着吧。过了一阵子又进来给我做胎心监护，我开始还不敢翻身，后来经她同意就侧身躺着了，总之一句话，怎么呆着都不舒服。她发现我的裤子脏了，说干脆你把裤子脱了吧，然后我就那么光着呆着了，好在过了一阵子，她送给我一个单子让我盖着了，不然可真叫赤身裸体了。那病号服虽然肥肥大大，不拿手拎着，裤子就掉下去了，但总算是件衣服啊。

助产士把手放在我的肚子上感受我的宫缩，她说我的宫缩不算好，我听了好担心啊！她人还不错，给我倒了杯水，还插了一根弯管，这样可以躺着喝水了。那时候每到宫缩紧的时候我都得用嘴呼吸，嗓子里都干的不行了，估计她也看出来了。所以给我倒了杯水，我真感谢她啊！不然我也不好意思求她帮忙呢！

这时候的宫缩和之前的不一样，伴随着强烈的腰疼，之前嫂子就说过她生孩子的时候肚子一直不疼，就是腰疼，像要折了似地。我那时候下腹部疼的难受，还说还是腰疼好啊。现在我体会到，腰疼太难受了。如果这一波宫缩不伴随着腰疼，那我咬咬牙也就过去了。如果有腰疼，那真是疼的直跺脚。

大概11点多的时候，那个男医生又来给我查宫口开度了，居然已经开7，8指了。助产士一个劲夸我，不错，真棒，挺快的。我立刻问她，那什么时候可以生了，她说这可说不好，如果我说你还有1，2个小时生，结果没生，你不埋怨我？我一听，啊？还要1，2个小时啊，真是太难熬了。这时候还不能用力，宫口没开全的时候用力，不但没有作用，到时候还可能力量用完了生的时候没劲了。而且宫口没有开全的时候用力，容易使胎儿过早的进入产道，胎儿能够窒息，而且阴道也会由于长时间被撑起来而增加生产的伤害。所以再疼也得忍住不能向下使劲。这时候我和老公通了电话，告诉他宫口已经开了7，8指了。后来听婆婆说，没想到我能开的这么快，她估计我只有下腹部疼，肯定生的慢呢。后来她听我说我宫缩的时候腰疼的很厉害，她说如果不是腰疼，不会生这么快的。

等着开宫口的时间里只有我一个人在产房里煎熬，大夫和助产士都不在身边，对面床的姐妹也到待产室睡觉去了。大概不知道过了多久那个男大夫又进来了，我想让他再帮我查看一下宫口的开度。他说不可以查的太勤，会增大感染的几率的。随后来了一个护士，让我在一张纸上签字，我问是什么，她说是侧切的同意书，老公已经签字了，我忍着疼，在上边划拉了自己的名字。又过了一阵子，我突然用手摸到下边多了一个泡泡状的东西，由于肚子太大，根本没有机会看到，只好喊护士，助产士进来问我什么事，我说你看我下边是什么东西？她立刻喊来一个年轻的小大夫，说我给你找了个好活，人工破水。这时候我才知道那个是胎膜，已经自己突出来了。随后又来了两个男大夫，其中一个就是之前的那个。然后就是开手术的无影灯，铺床，准备，那个男大夫又检查了宫口，说可以生了。然后给我的小腿套上脚套，腿放到两边的支架上，告诉我不准把脚拿下来，还给我插上了氧气管，帮助呼吸。接着他们就在指导年轻大夫人工破水，我倒是没什么感觉，也看不到，就听他们说，羊水算是清的了。这时候发现产床的一个扶手被卸下去了，又是一通找，我都想说算了别找了，凑合着吧，终于找到了，俩大夫不紧不慢的按上，然后让我试着使劲，我终于可以使劲了。之前看《31岁小美女的养颜经》中说，人家一共就使了3次劲就生出来了。我也想效仿。大夫跟我交代说，两手放在扶手上，有宫缩的时候，憋住气用力向下使劲，就和解大便似地，屁股不能抬起来。每次要维持10秒钟以上的时间。不让使劲的时候盼着能使劲，让使劲的时候发现也不是那么容易的，累的要命的时候，终于听到大夫说，看到头了，注意不要突然用力，要缓着点，我知道那是防止阴道撕裂，不知道他们什么时候进行的侧切，反正我是感觉到打麻药了，这时候我觉得终于有盼头了，慢慢使劲，我还感觉到大夫在帮我按住阴道口两侧，他们还在不断的鼓励我说，再加把劲，马上就出来了。其间我使过一次劲之后，大夫问我还有宫缩吗？我说有，他说那就再使劲，开始我还能使出来，后来他再说再使劲，我累的只能说，没劲了，于是大家只好等着下一波宫缩得到来。使了10多次劲之后终于感觉到大夫使劲压我阴道口的两侧，小宝出来了，我感受到了一种前所未有的轻松。小宝出来之后啊、啊两声哭，而不是象其他婴儿那样连声啼哭。这时候一个大夫过来在我身上打了一针，我都没看清打在哪里了，随后还给我输液了。大夫还说，这宝宝真白啊，我心里这个着急想看啊，但我知道不能抬头以防大出血或者头晕。大夫正在清理小宝宝，我忍不住问，大夫你看它脸上有胎记吗？大夫说一会就给你看。这时候那个年纪较大的助产士知道年轻的男大夫进行伤口的缝合，我一身轻松的躺在产床上静静的等着。

这时候宝宝清理好了，年轻的女大夫把宝宝的小屁股对着我说，看看男孩女孩，我看着小宝宝高高隆起的小屁屁，猛的一下还以为是男孩呢，心里一沉，再定睛一看，是女孩，就说女孩。然后她们就把宝宝抱走了。伤口缝的很慢，也不知道是新手的缘故还是手术就是这么复杂，我估计也得有10多分钟了。开始没啥感觉，后来觉得有点像针扎一样，我忍不住叫了出来，助产士说马上就好，忍着点，缝到边缘的地方就是有点疼的，但是不能再多打麻药了，否者伤口会肿起来。和之前的宫缩比起来，这点疼不算什么。后来，小宝宝被送来了，她被放到一个小床上，被推到产床边上，我就这么侧着头看她。她的眼睛总是在一眨一眨的，我觉得是产房的灯光晃她的眼，用手给她遮挡一下。总算缝好了，大夫们撤了，留下我在产床上打点滴。小宝宝被推到婴儿室了，过了一阵子被退回来了。我们就这么安静的躺着。点滴打完了，护士要护工把我送到病房里。我说给我找条裤子吧，我还光着呢！护工找了条新裤子，我跳下床来穿上，脚直接踩到地转上，还有点热乎呢！护士说，你不能这样，你现在是产妇了。她问我有没有小便的意思，我说有，她说那就在这解吧，解完问我是否有尿不净的感觉，我说没有。她说那就好，然后护工就让我上轮椅，把我推到病房。

总结一下，

1.生孩子的时候，千万不要乱喊，保存体力。宫口没全开的时候千万憋住别使劲，不然阴道会被长时间的撑开，对自己的伤害会很大的。

2.一定要对自己有信心。其实那个疼，不是不能忍受的，生完就不记得当时有多疼了。

3.怀孕的时候，不要一个劲的猛吃。身体超重太多，会有妊娠纹的，那东西有了就很难消除，所以预防为主。身体总是率先保证胎儿的营养需求，如果胎儿营养不良，会从母体中吸取的。现在大家的营养都不错，不必担心。

楼主   真棒    希望我也能像楼主一样顺利

额。。我也是腰疼。。开了一指就人工破水了，后来由于只能一直躺着，疼得可谓生不如死。。。