就得让宝宝吸

坚持。。。。我当时情况比你还糟糕，可是我想到为了让孩子能吃到母乳，坚持不按照婆婆和老公的要求喂奶粉，我连续几天一直让孩子吸奶，自己再坚持喝汤。满2月的时候就实现全母乳了。

看来我的路还比较漫长啊，我现在还是得加点奶粉 

哎！真累人 什么破乳房啊，奶都不够，，，

多吸，多吸，多吸，外加喝汤

没有耶，好像有专门补奶的补品的。

我月子里是混合喂养的，一个多月实现全母乳

经验：1，坚定信心自己可以全母乳，不要相信旁人说你奶不够

2，宝宝多吸，只要他愿意就让吸

3，多喝汤，多喝水，多喝豆浆，每天喝一热水壶水

4，多拿热毛巾按摩胸部

跟LZ介绍一下我的经验，我的乳头不好，左乳头是平的，宝宝刚出生时基本上就咬不到奶头，辛苦死了，但是我还是坚持让她吸，每次吸奶都要耗费大量的时间，经常是1个小时以上，月子里汤汤水水绝对不能少，我吃了鲫鱼汤、公鸡汤、猪蹄汤、米酒等等只要能发奶的我全部都试了个遍，至今还是觉得鲫鱼汤最产奶，我现在基本就是每两天喝一顿鲫鱼汤，鲫鱼一定要大点的，至少1斤以上的，2斤以上的更好，野生的就是上上品了，不过一般不好买到的。米酒有一点不好，宝宝容易肚子胀气，尤其是月子里宝宝会肚子疼，很难受的。

还有就是建议LZ准备一只吸奶器，如果宝宝吸不动，你就将奶吸出来，越吸越多的，而且用吸奶器能够让你对你的奶量有一个直观的感觉，比如今天吸奶只有40ml，明天只要吸出50-60ml，那就是进步，几天下来，你的奶量就会好很多，另外奶头被吸奶器吸过以后，宝宝也会好吸一些。千万不要怕疼或麻烦，我生小孩前朋友就送了我一套新安怡的吸奶器，结果月子里发懒没用，导致现在左奶奶量很少（就是因为不常吸得原因）。

最后就是保持好心情，月子里一定要有一个好心情，不要生气不要忧郁，这些都会影响产奶。

勤吸，坚持。

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

月子里少正常的，月子里我PP 也一直念叨没有奶没有奶，还给加了奶粉，搞得我心情很不好，奶自然不会多了。后来到网上看了其他妈妈的经验，就开始频繁哺乳。一开始肯定很累的，白天一个钟头不到就要给宝宝吃一次，晚上用吸奶器吸出来给宝宝吃，可以让宝宝多吃点多睡会。后来就会发现奶真的是越吸越多，一个半月我就实现全母乳了，已经开了的奶粉也要浪费了。楼主加油哦！等全母乳了来报喜！