要多吃饭，猪脚花生加墨鱼干煮汤。

另外找老中医抓催奶的中药，炮山甲+王不留行煮猪脚汤。药量多少要问中医。

多吃补气血的东西，奶水是气血所化。

不要有心里负担。休息好也很重要。

主食要正常吃，一日最少四餐，汤水作为加餐来喝，实在不爱喝汤也要多喝水；

喂完宝宝就马上休息，不要劳累；

保持心情愉快；

让宝宝频繁的吮吸，你才6天，以后会越来越多的，坚持母乳的信念。

[ 本帖最后由 来自平房 于 2010-12-23 23:11 编辑 ]

我一开始也是,后来找个医生把穴位打开,就是按摩,就好了,现在就够吃了,你也试试吧,

找个催乳师给按摩下，挺有用的，然后多喝汤。