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新手求助:体温到底怎么量呢,我这体温好奇怪

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21530 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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第一个月开始备孕。我设了闹钟,每天7点半睁开眼就量体温,用的是电子体温计,放在舌头下面量的。我看标准体温月经期间应该是降低的,我怎么反而上升了呢。我怀疑是我量的方法不对,老公说是我睡觉穿太多了,太热了。我起床后量就会低0.2-0.3度,我到底该什么时候量体温才合适啊
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