搜索
  • 找“ sdf”相关帖子
  • 找“ sdf”相关用户
注册
社区·服务·工具
要孩子，上播种网
首页 bozhong logo
搜索
  • 找“ sdf”相关帖子
  • 找“ sdf”相关用户
注册
播种网 › 论坛 › 宝宝喂养
发新帖

宝宝吃蔬菜的10大错误,个人觉得很受益!~

查看: 5115|回复: 7
吴昊媳妇
|举报
51157 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
　　避开法：
　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。


2.经常在餐前吃西红柿
　　避开法：
　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。


3.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
　　避开法：
　　苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。


4.香菇洗得太干净或用水浸泡
　　避开法：
　　香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。


5.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱
　　避开法：
　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。


6.速冻蔬菜煮得时间过长
　　避开法：
　　速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。


7.过量食用胡萝卜素
　　避开法：
　　虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。


8.韭菜做熟后存放过久
　　避开法：
　　韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。


9.吃未炒熟的豆芽菜
　　避开法：
　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。


10.给宝宝过多地吃菠菜
　　避开法：
　　菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。

点击查看全文
回复

举报

顺序排列 赞数排序 只看楼主
绿朵朵
2 楼
七级宝宝 |

收藏了em32 

点击查看全文
回复

举报

吴昊媳妇 (楼主)
3 楼
十四级宝宝 |

顶起来给更多姐妹们看看！em30 

点击查看全文
回复

举报

萱妈咪
4 楼
七级宝宝 |

收藏 学习

点击查看全文
回复

举报

宝贝浩晟
5 楼
十级宝宝 |

以后知道该怎么办了。。呵呵。。谢谢LZem14 

点击查看全文
回复

举报

金陵小虎妞
6 楼
十级宝宝 |

楼主家宝宝真漂亮~

点击查看全文
回复

举报

月丫儿
7 楼
十四级宝宝 |

我经常给我家宝做蔬菜汁都混合搭配

这样都不知道会不会相克呢?

唉

真是麻烦现在养一个孩子

em26 

点击查看全文
回复

举报

吴昊媳妇 (楼主)
8 楼
十四级宝宝 |
原帖由 月丫儿 于 2010-10-31 15:19 发表 我经常给我家宝做蔬菜汁都混合搭配这样都不知道会不会相克呢?唉真是麻烦现在养一个孩子em26" /> 
em84 深有同感！
点击查看全文
回复

举报

返回列表 发新帖

 相关帖子

关键词：

图片标题图片标题图片标题图片标题
完整模式
Smilies Image B Color Image Link
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
发表新帖

热门标签

深圳恒生医院 成都西囡妇科医院 成都锦江区妇幼保健院 深圳中山泌尿外科医院 美国试管婴儿 快速怀孕 试管婴儿多少钱 北京三院 拮抗剂方案 取卵后多久可以同房 取卵后注意事项 泰国试管婴儿 泰国试管婴儿费用 泰国试管婴儿医院 美国试管婴儿医院 美国试管婴儿费用 子宫内膜炎 着床 备孕 生男孩的秘诀
热门新帖

热门活动

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念

关注我们

扫描添加播种网微信

关于播种网

疯狂造人App

助你快速怀孕

扫码下载客户端APP

试管婴儿App

姐妹和医生都在使用

扫码下载客户端APP

关注微信微博

疯狂造人
    • 我的收藏
    我的主题
    • 分享
    我的收藏
    收藏
    我的主题
    主题
    备孕怀孕APP

    声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
       任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

    Copyright © 2000 - 2025 bozhong.com All Rights Reserved. 粤ICP备14079844号 互联网药品信息服务资格证书

    粤公网安备 44010502000588号