我跟怀孕前一样，一天三餐，也没有加餐，水果比怀孕前稍加了一点，宝宝还大一周呢

 跟平常没什么区别，只不过饭量比以前大了，因为我平时就很能吃水果，喝牛奶，现在更能吃了，之前三个月吃的比较少，因为早孕反应还挺严重的，早孕反应过去以后就正常了，去医院化验过，基本上什么也不缺，所以没有特别补充什么，只比平时加了一些核桃，近期有吃一些海参，不过怀孕后唯独对海鲜类和鱼不太感兴趣，也就没坚持，基本做到想吃什么就吃什么，平时不挑食的话营养就会很均衡。

我是想吃就吃，不想吃就不吃，没有刻意