希望对那些没有看过这篇帖子的JMM有所帮助,我觉得对自己有用,所以就转了过来好孕汤 送子茶 红糖姜茶 水鱼汤 黑豆豆浆 黑豆汤 黑豆的服用方法好孕汤 功效:暖子宫,宫寒者服用 材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。 吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。) (送子茶) 饮用方法:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。 饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。 材料:枸杞10克,女贞子5克,覆盆子5克。 做法: 1、锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。 2、枸杞子放入碗中,将煮好的药汁冲入即可。 作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕。男女皆可饮。 清炒猪血 原料:猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少许,盐适量。 制作:将猪血切成大块,放人开锅水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒,起锅放味精。 说明:养血补血,适用于血虚之人食用。祖国医学认为,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。 1. YJ第一天开始到YJ结束+1天:红糖姜茶 针对冷宫的功效:暖宫、活血 做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。 2.YJ第5天,水鱼汤 功效:促卵泡发育 每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。?材料:来YJ的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。?淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸)?做法:?甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。?对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,我觉得不难吃,我是连汤带肉全吃光的~~?有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的呵呵~~~频率:?每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。 3.YJ结束到PL前 黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆功效:促卵泡发育,补充雌激素黑豆汤 泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)黑豆?功效:补充雌激素?将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。 4.PL后体温升高后喝黑豆糯米粥~功效:改善黄体功能不足用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。 |