我买了一本孕产期的书,上面有说什么可以吃,什么不可以吃的。楼主可以买一本来参考一下。

 我也买了呢。

可是没有详细到每样东西都有吖。郁闷。

孕期前3个月要禁忌【桂圆，甲鱼，螃蟹，芦荟，绿茶，山楂，生冷食品饮料】，3个月后就要好些，有些东西就可以少吃解解馋。还是建议买本孕妇营养饮食的书籍看看。

每个人体质不一样，有的人吃了少量禁忌的东西也没什么，既然都吃了就放松心情，我们宝宝没那么脆弱，吃了以后一直焦虑紧张的心情才是对宝宝最大的不好~！