认真备孕第一周期以红军到来正式宣告失败。迅速调整心态准备第二周期战斗。 很认真的在坛子中吸纳了各位JJM的一些经验,今天信心满满的到药店购买“装备” 电子体温表,叶酸,钙片,施乐福,调经促孕丸,VE胶囊,PLSZ,妇科调经颗粒 ,克罗米芬。 身体检查状况,一切良好,需要调节:宫寒,气血两虚 本周期开始一手调理,一手进补,双管齐下 针对宫寒和气血两虚,MM自己的一些小方法,写下来供大家交流交流! 我的状况是YJ很规律而且量也不多不少,每次5天准结束!但是痛经,每次都是第一天,腹胀,像有个气泡涨开一样顶的痛,想便便又便秘的感觉。PP都很难放的痛!小肚子用手摸上去凉凉的,严重时需要用热宝敷!虽然只是几个小时,但是最严重时痛到晕过去!直到有血块流出YJ才通畅,疼痛感也相继消失! 自我治疗方法: 调经促孕丸(同仁堂):这个药以前断断续续吃过一短时间,觉得效果还可以,而且坛子里有些JM也吃了这个好孕了 妇科调经颗粒:实在是坚持不了吃苦药汤,中医开的中药成分这个药里也都包括,而且味道属于能够接受范围,主要也是针对养血调经的 自己的方法:生姜切片煮水,泡脚,我自己还加入了一些玫瑰花(泡茶喝的那种玫瑰)茶庄或超市都能购买到,我家这边小区里有种,直接摘了晒干的,玫瑰花有活血的作用! 将水烧热,尽量热些的好,泡脚的时候先把脚抬高在水面上,用塑料布盖住脚面和盆面,利用热水的蒸汽先熏脚底,塑料布是防止蒸汽跑的快尽量全包住。慢慢熏一会身上会有汗流出,蒸汽可以把凉气逼出体外,待脚能够适应水温后开始泡脚。 这个方法我已经坚持了几个月的时间,现在痛经有所改善,JM们可以尝试一下,特别对冬季手脚冰冷的JM们效果特别明显。但这个方法需要特别注意的是,在泡脚的时候身上最好穿长衣裤的睡衣,因为会发汗,穿少容易吹风感冒,而且不利于排凉汗! 针对PL方面,MM经验不足,只是以前有过不PL现象,吃了1个周期的调经促孕丸后改善了,这次我打算继续坚持吃,外加黑豆和VE胶囊能够促进卵泡发育和成长。克罗米芬虽然也买了,但是看到很多JM们说有一定副作用,这个周期暂时不打算服用,先观察本周期PL状况和LP发育情况后,再咨询医生。 各位JM们,大家还有什么好的方法一起交流交流,祝福大家都有好孕气,一起加油! [ 本帖最后由 洛璎琪 于 2010-9-14 21:46 编辑 ] |