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主要针对宫寒和气血两虚自己调理的小方法。8月15末次YJ,9月12成功升级!

 
楼主: 洛璎琪
63563185 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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认真备孕第一周期以红军到来正式宣告失败。迅速调整心态准备第二周期战斗。


很认真的在坛子中吸纳了各位JJM的一些经验,今天信心满满的到药店购买“装备”


电子体温表,叶酸,钙片,施乐福,调经促孕丸,VE胶囊,PLSZ,妇科调经颗粒 ,克罗米芬。


身体检查状况,一切良好,需要调节:宫寒,气血两虚


本周期开始一手调理,一手进补,双管齐下


针对宫寒和气血两虚,MM自己的一些小方法,写下来供大家交流交流!


我的状况是YJ很规律而且量也不多不少,每次5天准结束!但是痛经,每次都是第一天,腹胀,像有个气泡涨开一样顶的痛,想便便又便秘的感觉。PP都很难放的痛!小肚子用手摸上去凉凉的,严重时需要用热宝敷!虽然只是几个小时,但是最严重时痛到晕过去!直到有血块流出YJ才通畅,疼痛感也相继消失!


自我治疗方法:


调经促孕丸(同仁堂):这个药以前断断续续吃过一短时间,觉得效果还可以,而且坛子里有些JM也吃了这个好孕了


妇科调经颗粒:实在是坚持不了吃苦药汤,中医开的中药成分这个药里也都包括,而且味道属于能够接受范围,主要也是针对养血调经的


自己的方法:生姜切片煮水,泡脚,我自己还加入了一些玫瑰花(泡茶喝的那种玫瑰)茶庄或超市都能购买到,我家这边小区里有种,直接摘了晒干的,玫瑰花有活血的作用!


将水烧热,尽量热些的好,泡脚的时候先把脚抬高在水面上,用塑料布盖住脚面和盆面,利用热水的蒸汽先熏脚底,塑料布是防止蒸汽跑的快尽量全包住。慢慢熏一会身上会有汗流出,蒸汽可以把凉气逼出体外,待脚能够适应水温后开始泡脚。


这个方法我已经坚持了几个月的时间,现在痛经有所改善,JM们可以尝试一下,特别对冬季手脚冰冷的JM们效果特别明显。但这个方法需要特别注意的是,在泡脚的时候身上最好穿长衣裤的睡衣,因为会发汗,穿少容易吹风感冒,而且不利于排凉汗!


针对PL方面,MM经验不足,只是以前有过不PL现象,吃了1个周期的调经促孕丸后改善了,这次我打算继续坚持吃,外加黑豆和VE胶囊能够促进卵泡发育和成长。克罗米芬虽然也买了,但是看到很多JM们说有一定副作用,这个周期暂时不打算服用,先观察本周期PL状况和LP发育情况后,再咨询医生。


各位JM们,大家还有什么好的方法一起交流交流,祝福大家都有好孕气,一起加油!



[ 本帖最后由 洛璎琪 于 2010-9-14 21:46 编辑 ]
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洛璎琪 (楼主)
21
十五级宝宝 |

JMM要相信自己的身体,别总是先处于怀疑的状态,放松心情,准备充分一起努力咯,相信好孕就快到来em26 

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洛璎琪 (楼主)
22
十五级宝宝 |

四猫妈说的没错哦,身体是自己的,也是革命的本钱,别等老了再后悔!em26 

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23
十一级宝宝 |

     楼主,我发现你的温度挺高的哦,我也是YJ期,你看我的,我的一般很低,你是一直都这样还是吃了调经促孕丸才高的吗?

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洛璎琪 (楼主)
24
十五级宝宝 |
原帖由 蓝梦仙儿 于 2010-8-19 22:32 发表      楼主,我发现你的温度挺高的哦,我也是YJ期,你看我的,我的一般很低,你是一直都这样还是吃了调经促孕丸才高的吗?
我的体温一直这样,36.5左右,你的体温是有点太低了,你是如何测量的?
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25
七级宝宝 |

看的老中医也说我是宫寒,血凉,我已经吃了几十副中药了,去大医院看,大夫说我是气血淤阻,开的都是活血的中药,我好象觉得我不排卵,我用大卫连续测了十天,都是白板。

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洛璎琪 (楼主)
26
十五级宝宝 |
原帖由 虎年交大运 于 2010-8-20 09:39 发表 看的老中医也说我是宫寒,血凉,我已经吃了几十副中药了,去大医院看,大夫说我是气血淤阻,开的都是活血的中药,我好象觉得我不排卵,我用大卫连续测了十天,都是白板。
额,再多测一个周期看看,如果确实还是不排就应该去医院看看了!我以前也是测得大白板,吓的不行,但是多测了两个月才发现是自己测量有误。着急去医院很痛苦,而且尤其是中医会说YJ正常就是PL正常,他们也说不出个所以然,吃点VE和黑豆促进卵泡生长,试试!
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27
十一级宝宝 |
原帖由 洛璎琪 于 2010-8-20 09:23 发表 我的体温一直这样,36.5左右,你的体温是有点太低了,你是如何测量的?
我是用水银的,早上睡醒放舌下测5分钟啊,对吧?
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洛璎琪 (楼主)
28
十五级宝宝 |
原帖由 蓝梦仙儿 于 2010-8-20 11:36 发表 我是用水银的,早上睡醒放舌下测5分钟啊,对吧?
恩,没错的,我上个月也是用水银的,这个月换成电子的了,看着没啥区别!
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29
八级宝宝 |

宫寒有什么表象么?我一直痛经,尤其是YJ前几天,冬天的时候好像是用热水袋就感觉舒服一点,这是宫寒么。另外那个调经促排丸是针对宫寒的么。红糖姜水不错,这次YJ就试试,不知道这个促排丸是不是也可以试试。

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30
一级宝宝 |

我平时也是 一直体温偏高呢

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