我怀孕前很少胃痛的,怀孕后已经第二次半夜胃痛痛醒了。上一次半夜痛的要命,起来坐坐,上了一个小时网就好了。今天晚上又胃痛了。回忆下晚上快7点的时候吃的小米稀饭,牛肉炒黄豆芽和凤尾菇。9点左右吃了些葡萄,10半点饿了,吃了几块饼干和一杯孕妇奶粉。12点睡觉的。半夜3点就胃痛醒了。 请问有没有孕期有类似状况的姐妹?大家是怎么缓解的?
刚网上查到的: 孕妇胃酸多的解决方法在妊娠中后期,因胎儿逐渐长大,腹腔内压力也随之升高,若裂孔增宽,就可将胃底部通过增宽的食管裂推入胸腔,医学上称之为“食管裂孔疝”。由于胃的上口松弛了,胃里的胃酸、气体、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜,就发生了返流性食管炎。在孕妇中约有30%-50%的发生率。孕晚期有时症状更为明显。 所以建议准妈妈:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状,可设法将上半身抬高20°左右。 还可以用嫩姜同鲜橘皮熬成汤,具有通气去痛作用。具体做法是姜切成丝,煮5分钟,鲜橘皮洗干净去里皮白丝,放入姜汤内,再煮2分钟,趁热当茶饮。 [ 本帖最后由 好孕喜乐 于 2010-8-15 22:50 编辑 ] |
好孕喜乐
(楼主)
|
6
楼
八级宝宝
|
点击查看全文
| |