我也只有158，怀孕前最重也是104，要9月底才生宝宝，现在都长到141了，医生都说我长得太多了，不晓得以后怎么减啊。现在我看着自己的腿都觉得恐怖。好粗壮 

带孩子和哺乳就是一项减肥运动 、 

本人身高166，孕前88斤 （太瘦了） 生之前142 生完还130多 现在快4个月了 95斤 不用减肥了  

我和楼上的答案一样！没有刻意减肥，就是带孩子吃母乳！已经和以前差不多了哦！

没必要吃那么好的，我出完月子就和平常一样吃了。奶一样很好啊！和喝汤没很大关系吧

看了姐妹们的回复，我觉得生完宝宝后的胖瘦和是否母乳喂养，是否带宝宝有一定的关系，但是与自己是否属于容易胖，不容易瘦下来的体质也有很大关系。因为有些妈妈不用怎么努力就自然瘦下来了，对于我们这种类型，只有断奶之后勤奋的减肥了。突然觉得就像学习，有些人天资聪颖，不需要付出多少就可以学得很好，但愿我们是那种努力了还是可以减肥成功的。

我也同意楼上楼上的说法。母乳喂养的我现在身材跟怀孕之前一样  宝宝现在快5个月 已经长到块18斤了 我现在93斤

我也是母乳喂养，生前快160，生完130，到现在还有116，没有刻意地去减肥，真的是好难瘦下来哦！离刚怀孕时110还重6，离我之前的100还要减掉16呢，等断奶后也要想办法去减肥了。

不用等断奶我已经回复到孕前的水平了，母乳喂养瘦得就是快，我月子的时候天天喝汤，出了月子就隔天一天，现在上班了就一个星期两次，为了母乳喂养还是要喝汤的

我161cm 生宝宝前83斤 生宝宝的时候126斤 生完宝宝后不知道哪个时间了 称了一下是110多

到现在还是104斤 

以前买裤子穿24 现在是27的裤头都穿不下 盆骨那里卡住了 

看着自己腰上那两个“游泳圈” 对比一下以前的照片 我那个哭啊。。。。

多喝汤确实奶会多 但是不要油汤 我是这样的 吃饭前喝一大碗汤 一般是鱼汤 排骨汤西红柿汤都比较清谈 然后再吃饭并且只吃小半碗 除了吃饭尽量不吃别的东西 一天三餐规律 然后晚上睡觉前 我会躺在床上做腿部运动就象踩自行车一样 腿真的瘦了很多 一天100下 我还在母乳中 宝宝2个月 长的也很好13斤了 我生前144生完一个星期130现在2个月110了 我觉得挺健康也有用 关键吃饭一定半饱

最近还听说一个方法 红豆减肥 反正你断奶了 可以试试 吃一个星期全红豆汤，饿了就吃 有人说一个星期5斤 反正也挺健康不妨试试 有用短我啊 我断奶后也吃

真的好难减肥，我孕前90斤，身高165，很瘦的那种，还吃什么都不胖，所以养成了什么都吃的习惯，从来都没有减肥的经历，生前132斤，出院的时候122斤，就减掉了宝宝和羊水的重量，回家后奶水很好，婆婆还是怕奶不够，每天逼我喝汤，不过我坚持自己带孩子，出月子的时候110斤，现在104斤，离我孕前的样子简直不是一个人，体重虽然减了，但是腰上的肉都松松的，喂奶胸又很大，大腿也松垮垮的，穿什么都丑，自己都不想照镜子，心里想要减肥，但是真不知道要怎么减？