怕怕也，我糖筛8。7，下周要做糖耐了，希望能过关也！我本身就胖的，真是怕怕呀！

不过用血糖仪要每次扎手指取血样是挺郁闷的，希望以后能发明一种仪器，不需要出血，只要绑在手指上就可以了。

原帖由 阳春白雪1 于 2010-7-28 22:00 发表 怕怕也，我糖筛8。7，下周要做糖耐了，希望能过关也！我本身就胖的，真是怕怕呀！

 

我发现吃过东西如果能散散步（25分钟到30分钟），血糖就不会升得很高，你试一试。

  

吃糙米代替白米也很有效果，而且更有营养。

LZ 我下个月也要去做糖筛了, 我好紧张哦,  你说吃多水果也不好吗?  我现在每天吃的水果还是挺多的, 是不是要先减量呀

原帖由 薇薇家小宝 于 2010-7-29 18:07 发表 LZ 我下个月也要去做糖筛了, 我好紧张哦,  你说吃多水果也不好吗?  我现在每天吃的水果还是挺多的, 是不是要先减量呀

 

 

其实苹果的含糖量不是很高，可以适量吃。可是本身就血糖偏高的孕妇就不适合吃葡萄等含糖量高的水果了。

番茄富含丰富的维他命和番茄红素，可以多吃，而且含糖量很低。我觉得可以代替水果。

我也挺高的，7.61,我记得以前体检的时候空腹只有4.5,呃。怀孕了怎么上升了这么多。可能水果吃多了，而且我查之前还喝了杯牛奶，吃了几颗枣，不知道是不是有影响。。。