要补了,经常是不好的,如果偶尔的话可以多喝骨头汤和牛奶，你还吃复合维生素的吗？

我也是18周开始腿抽筋的，去了省妇幼，医生给开的钙。我天天喝鲜奶，偶尔大骨汤，平时也算比较注意钙质的补充，可把钙只要一停，腿又开始抽抽。。现在还在持续补钙中。。。。

不管抽不抽，4个月都要开始吃钙片的。食补没用的，完全满足不了。。

我4个月开始吃的，怀孕也一直喝牛奶，26W查的微量元素并不缺钙。

28W开始抽筋，一抽就是连续两天，医生叫吃两粒（之前一直每天一粒）。

就再没抽过啦。。。。。。。

我7个多月的时候开始出现小腿抽经，才开始吃钙片了。每天一粒。

已经买该片了，开始坚持每天两粒了

好像大都从17周开始补钙了，我也在补 

 保佑宝宝健康成长！

原帖由 胡虎妈妈 于 2010-5-22 15:41 发表 18周，晚会睡觉小腿会经常的抽筋，是不是需要补钙了？吃什么钙片合适？晚上腿脚还会浮肿，这正常吗？我反应是不是比正常人要早呀？

请看这个帖子http://bbs.bozhong.com/thread-1244011-1-1.html

食用山茶油对孕产妇有很大的帮助，可以治疗脚抽筋。

偶是4个月补的,本来还想等6-7个月才开始吃钙片的,谁知道宝宝跟偶争钙质,两三天腿就要抽筋一次,没办法,就去买了钙片吃,不过还真有用,吃了以后就没抽过了,对了,楼主感觉到胎动了吗?偶还没感觉到呢,有点怕怕呀

是的，我之前因为反应大，一直没吃牛奶，18周时候腿就抽，我之后每天喝牛奶，现在不再抽了，你也补充些吧！同时注意腿别太着凉了！