原因有几种：1、侧身睡觉压得乳腺堵了。2、宝宝吃完后没有吸空排空。3、内衣不合适。4、生产后没有疏通乳腺就喝下奶汤了。首先你要找个揉奶师把乳腺揉通，然后每次宝宝吃完后都要把剩余的奶水用吸奶器吸空，坚持一段时间就会好了！如果不想找揉奶师，就让家人帮忙把硬块里的奶挤出来，或者用牛角梳以按摩的手法疏通。挤的时候会有些疼，一定要忍着！多让宝宝吃有硬块的一边，多吃就会容易通

 我也遇到过这种情况呢，后来没有吃药，过了几天就好了，

多用热水敷，让奶水通畅，尽量每次都吸空，宝宝吸不完的用吸奶器

我就是昨晚睡一觉起来就变这样了。很有可能是侧睡压着乳腺了。真TMD痛啊。 

我有一天也是，然后按学着乳房按摩师的样子自己揉了一会，第二天就小了，宝宝吸一吸就没了。

用热水敷，然后自己揉揉，多让宝宝吸，就会好的，我也碰到过。