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[饮食营养]

晚上饿了吃什么不会胖？？？

楼主: AMY宝宝
AMY宝宝
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4682630 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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最近一周开始，到10点就会饿，不吃就睡不着！有的时候吃几片面包，要不是就嚼几块苏打饼干，今天晚上吃了两个煮鸡蛋。 好担心直接上床睡觉容易长脂肪啊！


 


大家饿了都吃什么？ 我饿的时候不喜欢吃水果，越吃越饿！ 也不喜欢喝牛奶。


 


一想到晚上这顿夜宵，我就头疼！


 


不过我晚饭吃的不多，不吃肉，就吃点菜，是不是这样比较容易饿呢？

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梦水晶
31 楼
十一级宝宝 |
到目前为止没吃过夜宵   睡前吃了 还睡不着些 我都不会感觉到饿em26
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