费伯睡眠法？具体说说看哪，我家宝宝就是黑白颠倒，累人！！！！我都要崩溃了！

费伯入眠法的具体操作是： 每天在同一时刻将孩子放进小床，跟他说晚安，然后大人就离开房间。这时孩子当然会哭，但大人必须在屋外安静地等待几分钟后，才能进去安抚他。在安抚过程中，大人绝对不能把孩子抱起来，你只可以抚摸他的肚皮或脊背，让他能听见你的声音，而且每次停留不得超过2～3分钟。 然后你再次离开，如果他继续哭泣，你在屋外静候比上次多两倍的时间(如果上次是5分钟，那么这次就是10分钟)再进去安抚他。下一次，等候的时间增加到三倍长(15分钟)，如果孩子仍然哭泣，就每隔同样的时间(15分钟)进去一次，如此反复，直到孩子睡着。一般父母可不容易做到哦！ 

准备今晚就试试，最近每天通宵，我快疯了

真的有用吗，LZ，我家宝刚满月，几乎每晚都哼哼唧唧1、2点才睡，昨晚4点多才睡，快崩溃了

咱家宝宝还好，十来点睡觉，早上4，5点醒  应该还算正常吧

宝宝会不会哭坏掉呀？

我家用了一星期，刚开始两三天哭的真是心疼，每次能哭将近一小时，我都快坚持不下去了，但确实有效，每天都能提前一小时睡，现在基本上9点多睡，早晨7点左右醒，中间吃一次奶，总算熬过来了

  

我的宝宝也从11点后提前到现在的8点半了。

我没用上面说的费伯入眠法，因为长时间让宝宝哭会让他性格变的孤癖，自卑。我就是每晚准时放入摇篮，哭了就抱起来哄睡，睡了再放。就这样反复，慢慢他就好了。

我们家宝宝每天都从晚上12点开始闹

早上6点开始睡觉-.-!真是受不了拉