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因为我现在睡觉质量非常不好,老是睡一下就醒了,就再也睡不着了,孕妇睡不着觉好像对宝宝发育也不太好吧,自己也难受,知道酸枣仁泡水喝,可以起到安神,对失眠有所帮助,想问下有哪个姐妹知道吗孕妇是不是可以吃呀?万分感谢
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贴子沉了,自己顶起来。
我刚看了马悦凌老师的书写制作固元膏,其中就介绍了孕妇可以吃的固元膏,孕妇是可以服用的。我也是失眠严重,准备放在一起做的
不知道,我都是睡前喝牛奶
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