贫血的来交流下经验
        今天检查结果有点贫血，标准范围是100~~130，我测的值是90，医生就让吃药。有没有同样情况的JMM?吃的药是硫酸亚铁。有类似情况的来交流哈。

        我查资料后，建议药补食补双管齐下。经过查资料，我现在食补方案：鸭血>鸡血>，其次蛏子，红肉，最后是富含铁的蔬菜。欢迎与我交流。

      最近一次检查居然86，说明食补药补已经不能解决问题，现在是直接注射铁剂。

       提醒几个误区：1、不要依赖用猪肝等动物肝来补，因为动物肝含有胆固醇等有害物质对身体及胎儿不好。2、动物食品中的吸收率高于植物食品的吸收率，有时蔬菜水果中含量高，但人体不能吸收利用。