我通常一上火走呼吸道，上腭处疼，我买的秋梨膏冲水喝，多喝几杯特别管用。

我还更严重，牙龈那长了个脓包呢

多喝水哦  热性比较高的食物少吃哦

你好像是感冒了。。。喝冰糖梨，可以润嗓子哦。。

体温不算发烧，但是浑身难受 

吃柚子泻火。冰糖梨水利咽。

少吃鱼、肉。

我就是吃柚子上火  现在还没好呢…… 

喝梨汤！！～～

我前段时间也上火，喝的煮梨水，还有罗汉果泡水喝，没吃药，很快就好了。