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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

大家是怎么补钙和锌的？

查看: 3244|回复: 8
ilovebaby528
发表于 2009-12-11 18:30 |举报
32448 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
我五个月时吃过钙片，后来大夫说最好食补，就再也没吃过，一直是每天喝一袋牛奶，（已经喝得不想喝了）。至于锌就没补过，从网上看缺锌不利于顺产，也不知道自己缺不缺。大家都专门补过吗？
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ilovebaby528 (楼主)
2 楼
二级宝宝 | 发表于 2009-12-11 18:46

怎么没有姐妹关注啊

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丽水晶
3 楼
四级宝宝 | 发表于 2009-12-11 18:51

我现在一直吃着补钙的和补铁的胶囊

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孕气宝宝
4 楼
七级宝宝 | 发表于 2009-12-11 19:05

迪巧补钙

力斐能铁

锌主要吃海鲜

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孕气宝宝
5 楼
七级宝宝 | 发表于 2009-12-11 19:06

还有一直吃爱乐维

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乐乐王子
6 楼
十一级宝宝 | 发表于 2009-12-11 19:28

惠氏钙尔奇的钙片

七个月才开始吃

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PPzzBB
7 楼
十二级宝宝 | 发表于 2009-12-11 22:07

我什么也没补，也不知道缺不缺

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lisasky
8 楼
九级宝宝 | 发表于 2009-12-11 22:20

钙：每天得一斤牛奶 多吃虾皮

锌：海产品、肝脏、鱼类、蛋黄 但有人吃海鲜过敏 所以尽量避免

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芯凌乱
9 楼
十级宝宝 | 发表于 2009-12-11 22:25

大骨汤不断，应该不会缺钙。后期就不知道了。

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