我也想知道，呵呵

 我没吃钙片

家人几天就熬一次天然海鳗（一只有20几斤）的骨头的汤给我喝

我们家开店的，鱼肉拿去卖，鱼骨头拿去熬汤

很补钙的

钙尔奇的

我刚开始吃乐力，不过现在停产了，买不到了，所以改吃钙尔奇了，以前晚上睡觉有时鵩抽筋，吃了几瓶乐力现在好了，钙尔奇刚吃半瓶，不知道效果，不过都说挺好的

我吃的钙尔奇。效果还好了，目前为止腿没抽过筋 

我吃美国自然之宝的钙镁锌

安利  钙镁片```` 

钙尔奇 

我也吃钙尔奇