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产后2个月产后恢复照！！顺便上两张宝宝照片，看看儿子的兰花指~~(看不惯的妈妈勿进！！)

青花慈

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2259775 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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宝宝秀
宝宝生日:	2009-09-18
宝宝性别:	男宝宝

儿子成了小胖墩了，2个半月就16斤了~~~~

儿子从出生开始小手就不像一般的孩子似的攥着，而是一直兰花指那样呆着，特有意思呵呵~~~

我刚才没有写完呢

关于身材的恢复，我给妈妈们点建议

其实仰卧起坐可以帮助妈妈们恢复肚子。。。但是剖腹产的妈妈们要小心伤口要一点都不疼了才好可以做的~~我开始因为耻骨还疼，所以不敢做，从每天10个满满开始，那会身上一点劲儿都没有，10个就气喘吁吁的，现在能做40多个了~~~开始肚子酸疼的要命，要坚持！~两头起也可以。。主要得恢复肌肉的韧性~~

多吃苹果对皮肤恢复弹性有好处，还能对孕期色斑起到很好的作用~！苹果汁最好了哈哈鲜榨的！

有一种外用的东西，叫贝佳美不知道听说过没，很多妈妈用，不过我买了一个用了一下觉得也就那么回事，就没再用，对别的牌子的外用东西我也不信任~~我倒是用我的紧肤面膜敷在肚子上来的（敷脸剩下的），比较有用，但是要用植物的，因为还在哺乳，植物的美啥影响！

胖的较多的妈妈可以选择愈加哦，那个很好，整个身体拉伸后感觉很舒服，还能促进血液循环对产后塑身很有用

顺产的妈妈又胯被撑大的，我用的挺美的产后合胯校姿裤，觉得挺有用的，就是开始穿的时候真是太紧了，习惯就好了~~~穿了半个月以后穿裤子明显觉得胯骨窄回去不少。。。当然效果因人而异咯。。。

另外坚持母乳比较好，对恢复身材有好处，促进子宫收缩！

加上儿子闹觉我老得抱着晃悠，也算运动了，每次都是一身大汗。。。

身体需要胶原蛋白来恢复，猪蹄汤很不错的，又下奶又美容还补充胶原蛋白，但是喝的时候要把飘在上面的油弄掉，不然会胖的。。。

祝所有的妈妈们都恢复好身材！！" />" />" />

对于楼下个别妈妈的人身攻击，我懒得搭理她！没素质！

经过再三考虑决定将那张全身的照片删除，就留下一个肚子恢复照片

[ 本帖最后由青花慈于 2009-12-6 15:18 编辑 ]

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产后两个月肚子.jpg (10.24 KB, 下载次数: 79)

产后两个月肚子.jpg

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趴着.jpg

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兰花指.jpg

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眯眼儿.jpg

顺序排列赞数排序只看楼主

peapea9988

31 楼

十四级宝宝 |

恢复太快了吧,羡慕

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快乐伴随

32 楼

九级宝宝 |

真羡慕楼主啊 ~~我都没有信心瘦回去，我一个孕期胖了46斤了，哎 ~

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乖乖长大吧

33 楼

八级宝宝 |

看起来像是没有生产过的样子哦

我生完以后也比孕前重30斤，加上老爸不停的给我进补，不知道什么时候才能恢复哦

lz你是我的榜样~

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球球他妈

34 楼

八级宝宝 |

楼主穿那么低的内裤不难过么我以前这样低腰的内裤现在穿正好勒在刀疤上啊

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隔溪的花

35 楼

七级宝宝 |

原帖由 想生孩 于 2009-12-5 13:42 发表想必你也一直很爱美吧，不过你以前肯定很搔包的

后半句注意素质，素质哈! 还有错字。

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我是猫宝宝

36 楼

九级宝宝 |

哇羡慕哦！MM的身材恢复的真好哦！多向MM学习，希望猫猫以后也能恢复的好点！

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沁韵贝贝

37 楼

七级宝宝 |

我怀孕前92斤, 我孕期也胖了50斤,出了月子就110了,1个半月就没奶喂了,现在基本吃很少的饭,吃很少的汤,后来一直在100斤徘徊就那点瘦不下去,之前吃美宝源根本没有用,这段时间改吃了减肥药,说是瘦肚子和腿的,才吃10几天发觉屁股小了肚子居然比以前没怀孩子还小些了,我没怀孩子前小肚子很多肉,屁股小是老公AA的时候说的,说小了不舒服, 裤子都穿得了但还是重了几斤不知道肉长那里去了.减肥药的名字就不说了吧,免得有广告嫌疑~!

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