轻松断奶，不变小不下垂！（转）

kimlou

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67722108 楼主直达楼

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刚从别的地方看到，觉得不错，学习下

我喂奶一共是14个月，在断奶之前，闺女一直不好好吃饭，主要原因可能就是馋，哈！不过，说实在的，我的奶真的很好。刚生完孩子42天体检的时候，姑娘已经长了4斤3两了，大夫都感慨奶太足了。而且一直以来，姑娘每次吃奶都吃一边，另一边我都得挤出去，一挤就能挤出去200ml，哈，绝对的超级奶牛。RF那时候胀得很大了，老公笑称绝对能到F罩杯的水平了本来计划今年10.1断奶的，可是一次意外的上火发烧结束了我的奶妈生涯现在已经断奶半个多月了，胸部恢复到怀孕以前了，仍然是80C，呵呵，没变小，而且没有下垂哦！我断奶期间在网上找了很多的偏方、秘籍，哈，实验了几个，公布如下：

1.鸡蛋断奶法。
原文具体如下：“断奶那天开始，奶涨的时候，用大小合适的胸罩，最好小一点，但别太小啊，能保持咪咪坚挺不下垂的状态，也就是你最希望咪咪达到的状态为佳，高蛋白饮食，我是连吞了7天的鸡蛋，完全不沾淀粉，完全高蛋白的饮食，少喝水，及少喝水，我是5天左右奶完全消退，但是咪咪保持坚挺 ”
我的体验：我第一天和第二天，每天就吃了3个鸡蛋，还吃了一些据说回奶的猪肝。因为发烧，也没有胃口，完全不饿。第三天早晨吃了两个鸡蛋，中午吃了打卤面（没放面条，就是卤子拌菜码），晚上和同事出去吃的比较多，都是肉类。后面几天也都控制着少吃，这一周几乎没怎么吃主食。而且我是24小时带着胸罩，就用的怀孕以前的胸罩。（怀孕后我一直带的都是哺乳文胸）一直带了大概一个礼拜，睡觉也没摘。
2.回奶麦芽茶。相信所有回奶的妈妈们都知道。
我的体验：看到网上和书上都提到了“焦麦芽”，我也买了一些回来煮水。不是很难喝，有点咖啡大的味道，后来看到山楂也是回奶的，我就把它们放到一起煮水了，这回是比较难喝的，不过我也忍啦！我一周之内，用了一斤多一点的麦芽煮山楂水，每天渴的时候就喝，其他的液体一概没喝过。每次大概放一两多的焦麦芽再放二十个左右的干山楂煮水。应该管用吧，呵呵，我是多管齐下！

3.外敷硭硝。（防溢乳垫的新功能）
我的体验：我前前后后用了一斤多一点的硭硝。本来朋友告诉我，缝个小布包，把硭硝放里面外敷在乳房上，可是我发明了一个更好的办法！防溢乳垫！我把一次性的防溢乳垫内层打开，把硭硝放进去，铺平，放到胸罩内，哈哈，刚好外敷在乳房上。由于硭硝遇热就化了，刚好防溢乳垫可以吸水，也不会弄得身上湿乎乎的，在炎热的夏天真是好用呢！我是每隔12小时换一次，直接扔了就好了，很方便呢！
4.该挤就得挤！

第一种说法：“在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间”
另一种说法：“我们这是憋三天，７２小时后挤，挤得越空越好．听说不挤空以后容易乳腺增生，也不知道对不对，反正我断奶时是这样做了．第三天挤空后一直都没回奶．舒服”
我的体验：我第一天断奶的时候就疼得不行了，我也听说有些妈妈为了把奶憋回去，坚持不挤得了乳腺炎，所以，我在特别胀的时候，就用凉毛巾冷敷，舒服一些后就稍微挤出去一些，但是不挤空，本身我也总漏奶，呵呵。这样大概每天都挤一、两次，到第三天下午的时候，距离断奶开始也差不多72小时了，我就一次性挤空，挤了半个多小时呢，乳房都软软的了，很舒服。到了第五天晚上，我又一次挤空，后来乳房就一直软软的了，也不疼了。

5.乖宝贝配合。
闺女已经14个月了，虽然她不会说，但是大人说的话她一般都能懂，不要以为孩子小，不懂事。我就跟她说：宝宝是好孩子，妈妈坏了，不能吃了，宝宝要好好吃饭啊！她也找，用手摸，但是听了我的话，而且我穿的衣服也严实，不让她看，她也就是摸摸，喊两声，就不坚持了。到今天，都断奶半个月了，我从来没当着她的面换过衣服或者一起洗澡，呵呵。其实看得出来，她还是想吃。今天早晨她一睁眼就在我胸上摸，用头蹭，我就说，坏了，不能吃了，她就再摸摸朝我乐多耐人的孩子！

哈，以上就是我这些日子断奶的体验，我觉得除了前两天之外，我自己还是挺舒服的，大家感兴趣的话也可以试试，到目前为止，没有变小也没有下垂哦有什么经验，姐妹们一起分享吧！

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