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教你了解奶粉中所含的维生素

查看: 33586|回复: 17
发表于 2009-8-31 11:58 |举报
3358617 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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虽然人体对维生素的需求量极小,但是维生素的作用却不可低估,如果缺少维生素,抵抗力就会下降,并导致宝宝容易受细菌侵袭,易感冒。如果宝宝没有足量的维生素摄入,就会影响正常的生长与发育(包括智力发育)。每种维生素对宝宝身体的发育都有特殊的不可替代的作用。维生素也会促进身体对其他营养(比如铁)的吸收。 


但维生素种类繁多,达13种之多,宝宝一天大约需要吃谷类、奶类、动物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右,才能满足他一天的维生素需要。显然任何一个宝宝都无法吃下这么多的食物,所以,现在大部分家长都会为宝宝补充婴幼儿配方奶粉,以确保营养的均衡。


转抄了一些资料,介绍婴幼儿配方奶粉中的维生素种类和作用,以及建议添加的含量,希望妈妈们都能明明白白地选择宝宝的奶粉。


 

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爱泡泡的鱼 (楼主)
2
四级宝宝 | 发表于 2009-8-31 11:59

维生素A 它是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分。每100克奶粉推荐含量:1250~2500IU(国际单位)。

维生素B1 它能帮助胆碱维持宝宝能神经系统、消化系统、心血管系统的正常运作。每100克奶粉推荐含量:≥400μg(微克)。

维生素B2 它能参与乳糖、蛋白质、脂肪的代谢,帮宝宝预防炎症。每100克奶粉推荐含量:≥500μg (微克)。

维生素B6 它能参与氨基酸的代谢,维护宝宝的神经系统。每100克奶粉推荐含量:≥ 189μg (微克)。

维生素B12 它是叶酸、糖、脂肪蛋白质代谢和DNA合成所需的物质,还能维持宝宝正常身体生长,生成红血球。每100克奶粉推荐含量:≥1μg (微克)。

维生素C 它可以增强宝宝对外界的应激反应和抵抗力,还能改善叶酸、钙、铁的利用。每100克奶粉推荐含量:≥40mg(毫克)

维生素D 它可以预防佝偻病,帮助宝宝吸收钙。每100克奶粉推荐含量:≥ 200~400IU(国际单位)。

维生素E 它在配方奶粉中的主要是作用是防止不饱和脂肪酸发生过氧化反应,同时它对宝宝的皮肤有保护作用。每100克奶粉推荐含量:≥ 5IU(国际单位)

维生素K 它可以防止宝宝出现颅内出血,尤其是新生儿。每100克奶粉推荐含量:≥22μg (微克)。

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3
三级宝宝 | 发表于 2009-8-31 13:14

em49 谢谢专业分享

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4
三级宝宝 | 发表于 2009-8-31 15:38

优酷母婴频道里有相关幼儿缺乏维生素的视频,里面说得很具体,包括宝宝应该怎么补充维生素,补充多少量合适等都有介绍。建议大家可以去看看。

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5
一级宝宝 | 发表于 2009-8-31 20:16

雅培,很好!

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6
一级宝宝 | 发表于 2009-8-31 21:22

哈哈。。。开心啊!

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7
三级宝宝 | 发表于 2009-9-1 11:04

富含维生素A的食物:一类来自维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

    富含维生素B1的食物有:米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、西红柿、茄子、小白菜、牛奶等。

富含维生素C的食物有:

 (按大小排名)

  排名 食物   分量(g)  数量    维生素C量(mg) 

  No.1 樱桃     50    12粒     500 

  No.2 番石榴   80     1个     216 

  No.3 红椒     80    1/3个    136 

  No.4 黄椒     80    1/3个    120 

  No.5 柿子     150    1个     105 

  No.6 青花菜    6    1/4株     96 

  No.7 草莓     100    6粒     80 

  No.8 橘子     130    1个     78 

  No.9 芥蓝菜花 60    1/3株     72 

  No.10 猕猴桃  100    1个     68

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8
三级宝宝 | 发表于 2009-9-1 14:49

还好我家宝宝吃的奶粉中,营养还是蛮高的

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9
一级宝宝 | 发表于 2009-9-1 21:57

并且精选纯植物油,使其奶粉配方显得较为科学。 

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10
一级宝宝 | 发表于 2009-9-1 22:05

明冶 

由日本明冶乳业株式会社出品制造

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