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以前查过微量元素，大夫开的是多维元素13，自己也买过福施福，感觉同一营养素在多维元素13中的含量多，但福施福含营养素的种类多。
也听过食补最好，但对我不太可能，所以还是想补点维生素。
JM们是怎么选择的呀？
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