一杯孕妇奶的叶酸含量很低的，应该不用害怕的。

我刚怀孕不到四十天，每天吃一粒金斯利安多维片（含4毫克叶酸），另外喝一杯孕妇奶粉（好像也有不少叶酸，具体的量就不知道了）。昨天看书说，叶酸补充过量会影响锌的吸收，对宝宝不好。那，我这样算不算过量呢？

一杯孕妇奶的叶酸含量很低的，应该不用害怕的。