我的情况与楼主一样，我们家宝宝现在三个月了。

不过我现在肩膀已经好多了，就用花椒末泡酒，泡个两三天就可以来擦肩膀。

让你老公帮你揉，很快就能见效！

再生一个，好好养着。我就这么打算的

可以到要药房买艾叶擦澡，洗3--4次就好了

我是腊月连着正月坐月子，和你一样的情况，还不知道怎么办呢

晚上用即墨老酒加红糖熬沸，喝后出汗睡一大觉，月子里的一些小问题就能解决了

谢谢各位的回答，我改天试试看哦！

如果还有什么好的方法也请告诉我哦！

用党参跟红花蒸酒擦效果好。我奶奶以前就用过。我现在还没有痛。不过在月子哭过，郁闷了有一个月的时间