我从怀孕4个月不吐开始吃，书上也这么写的，一个星期吃2-4次，每天空腹的时候，早上或晚上睡觉前最佳。吃到怀孕7个月，医生不让吃了，说最后几个月吃燕窝怕宝宝生出来太大。

可以吃，我就吃的~ 宝宝将来的皮肤会很好

我妹妹去香港游玩时帮我带了点过来，向医生咨询了一下，说是孕后期三个月时吃好，还不能过多，一星期只能吃两次，所以现在还没吃呢。

不知那个医生说对不对？

JMM都什么时候开始吃了呢？

原帖由 gouma 于 2009-5-5 08:22 发表 我的燕窝群200人啦:70189538 

 

你象做生意的``

我准备孕4.5.6 三个月吃~~

妈妈准备了白燕...

其实无所谓

宝宝在DD里,能做的做了 就好了!

不会觉的太亏欠TA```

我也買了四兩,準備四個月開始吃,據說早晚都要空腹吃吧 

我在怀孕前3个月吃了一段时间，后来嫌麻烦就没吃~ 但是，从怀孕最后3个月开始，几乎天天吃，每天晚上泡2~3克~ 早上一炖，有时候加冰糖，有时候加椰子粉~ 一碗全吃光，我皮肤怀孕期间一直都很好，宝宝不知道怎么样，但是，前几天懒惰开始2~3天才吃一次，没想到，今天去产检，宫高，腹围还有体重和2周前没有变化~ 不知道会不会是因为少吃燕窝的关系~ 应该不会~ 不过，我倒是觉得燕窝的确能够提高免疫力，前段时间，我老公流感，还很严重，都没传染给我，我身体怀孕以来都非常好~ 怎么说也加点燕窝的功劳吧~~~ 另外，怀孕期间，血燕是绝对不能吃的~ 因为里面金属的含量过高，而且，我问过一些专业的人，他们说，其实血燕和白燕的营养价值是没什么区别的，只是因为血燕产量比较少，所以价钱和营养都被炒起来了，白燕就OK拉~~~

哇,好热闹啊,吃燕窝一点点,每个月50克至100克的量,不至于使胎儿肥胖吧?燕窝是没有肥肪的,

看看白燕和血燕中的各種元素含量吧,我不推荐血燕!!

 

元素  官 燕  血 燕 

鈉（%） 1.38 1.43 

鈣 （%） 0.71 1.86 

鎂 (%) 0.18 0.24 

磷 (%) 0.01 0.03 

鉀 (ppm) 208 297 

銅 (ppm) 8.3 8.9 

鋅 (ppm) 38 25 

鐵 (ppm) 114 47 

   燕窩富含人體必需的常量和微量元素,不僅含有大量的鈉、鈣、

鎂、磷、鉀等常量元素，銅、鋅、鐵等重要的必需微量元素的含

量也是非常可觀的。

北京市營養源研究所的營養成分含量表 

 

營養成份  官 燕  血 燕 

水份（%） 9.25 8.67 

粗灰份（%） 8.22 11.43  

粗蛋白質（%） 58.62 56.34 

總糖（%） 24.62 22.75 

熱量

（千卡/100克） 440 404 

   燕窩含豐富蛋白質、多種氨基酸、少量水份、纖維素、碳水化合物、極少脂肪、

多種元素及礦物質； 燕窩的水溶性蛋白質還含有令人體細胞再生的 "表皮生長因子" 

及 "促進細胞分裂激素"，能助病後復元及補充元氣。

原帖由 singilee 于 2009-5-5 14:46 发表 我在怀孕前3个月吃了一段时间，后来嫌麻烦就没吃~ 但是，从怀孕最后3个月开始，几乎天天吃，每天晚上泡2~3克~ 早上一炖，有时候加冰糖，有时候加椰子粉~ 一碗全吃光，我皮肤怀孕期间一直都很好，宝宝不知道怎么样，但是，前几天懒惰开始2~3天才吃一次，没想到，今天去产检，宫高，腹围还有体重和2周前没有变化~ 不知道会不会是因为少吃燕窝的关系~ 应该不会~ 不过，我倒是觉得燕窝的确能够提高免疫力，前段时间，我老公流感，还很严重，都没传染给我，我身体怀孕以来都非常好~ 怎么说也加点燕窝的功劳吧~~~ 另外，怀孕期间，血燕是绝对不能吃的~ 因为里面金属的含量过高，而且，我问过一些专业的人，他们说，其实血燕和白燕的营养价值是没什么区别的，只是因为血燕产量比较少，所以价钱和营养都被炒起来了，白燕就OK拉~~~ ...

 

MM说得好好哦,观点我赞一个 ~!事实如此,燕窝体虚的人,孕妇,老人,小孩子,止咳润肺都可以吃的~!

呵呵~~~~