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[孕期保健]

我的肌力不够,怎么锻炼?

查看: 2968|回复: 1
发表于 2009-4-23 10:05 |举报
29681 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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              昨天在医院做了一个孕妇营养报告,报告显示我的肌力不够,要我多做运动,锻炼腿部肌肉,姐妹们有什么好方法推荐吗?


      em25 em25 em25 em25 em25 em25

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三级宝宝 | 发表于 2009-4-23 11:42

现在炼是不是有点晚了,在临睡前作一些瑜珈动作会有所帮助.

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