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现在便便不敢使劲，大家有同感吗？会便秘，不知道大家是怎么解决的，现在有一种蔬菜汤和糙米茶，说孕妇可以使用，无添加剂，请问有吃过的吗？
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要多吃青菜，就不会。
吃点草莓吧，还有猕猴桃，火龙果
谢谢大家
我也是便秘，播种网上的姐妹教我吃红薯，有效果的，虽然还是有点难，但至少还是拉了。
今天左下腹有一下一下的刺痛不知道怎么回事？大家有这种现象吗？30多天的时候有过，之后好了，今天又有了，不会是用力用的把
多喝水吧
经常便秘
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