开始我也有点,涨的时候用吸奶器吸掉一点吧

你用热毛巾热敷！温度一定要热，但是要在你能接受的范围内，尽量热点，敷一次20分钟，敷衍完了，使劲挤硬块那地方，直到有线儿那样的奶穿出来为止，或是很多连在一起的奶滴出来，一定要在马上热敷之后挤！一天要不停的热敷！只要不睡觉就敷，两天就好了，揉奶师还要再找她给揉，你生了两个儿子？妈呀，太厉害啦，真羡慕你呀，我才生了一个 

最好能找一个专业的揉奶师，如果实在没有的话，自己先用热毛巾敷，然后用手掌打圈圈的揉，不能太用力，揉完了把奶挤出来。坚持揉几次就好了。我刚开始也是的。

用吸奶器...挤都会好痛的... 我最后还是儿子自已吸出来的..宝宝饿了会使尽吸的...吸出来就不会硬了.如是不吸出来会堵塞的.

用吸奶器啊，晚上最少要吸两次

刚生完就这样会胀得有硬块还很疼.我当时也是的.用热毛巾晤,多揉,吸奶器多吸,第二天就好了.

楼上的宝宝和我儿子一天哦  呵呵  抱一个

用手把奶块揉开，再用吸奶器吸，不然会得乳腺炎的，一般妇保院有专业的催乳师。

老公帮忙吸吧。不吸通的话小心发烧啊。