我以前也缺这些元素，医生开的爱乐维和速力菲。还有你平时吃饭不能挑食，每天一两个鸡蛋，鱼和肉（可以是瘦肉，不能不吃肉）换着每天吃，含有蛋白质的，孩子要张肉的。还可以经常吃点小虾，连虾皮吃，补钙的，还有牛奶也含钙，这些有助于孩子张骨骼，另外每周可以吃一到两次动物内脏（像猪肝）可以补充维生素A、锌、铁等，当然水果蔬菜也是每天必要吃的，补充维生素C。有时间的化，每天下午可以煮一小碗红枣花生汤，对身体很有好处。

我都不用检查就知道自己肯定缺好多东西

因为我从小到大都是挑食

不过，吃点善存就可以了吧

我不怎么相信医生开的，总觉得他们不管好不好，挣钱就行

惠氏的玛特纳（多维片）~~~医生都开这个，孕妇专用的，大药房都有卖的，60多元一瓶吃一个月，一天一片饭后吃。