我姑娘也快到九个月了，她每天都是这样度过的。你看看如何？5.30-6.00 起床，大便，然后洗脸洗屁股6.00-7.00 自己玩7.00-7.30 吃奶7.30-8.30 玩，满屋子爬，在学步车里跑8.30-10.00 睡觉10.00-11.50 室外玩，有时在商场里玩12.00-12.30 吃午饭，（稀饭、或者面条、鱼或肝 泥或豆腐12.30-13.30 饭后运动（其实还是玩）14.00-16.00 睡觉16.00-19.00 吃饭（同上）然后室外玩19.00-19.30 洗澡，19.30-20.00 吃奶20.30-次日5.00 睡觉我姑娘从小就很是有规律的，我觉得习惯成自然。而且有些习惯就是从小养成的。如果孩子从小就按规律走，玩是玩，吃是吃，就不会存在该吃饭时不好好吃，大人跟着屁后追着喂了。而且，差不多到吃饭时间他才会想吃饭。这是我姑娘的大概作息时间，个体不同，恐怕也不是很一样。祝你的小宝宝健康快乐

为什么要作息时间表？什么时候婴儿饿了就让他吃呀，难道现在饿了，渴了，作息时间表上要等1个小时才能给他吃，你就要让婴儿等一个小时吗？这样对婴儿好吗？？

你可以让他有规律，也可以让他自然成长，尤其在小的时候。有规律可以培养出遵纪守法的人，自然生长，可以培养出大师级的人物，你看着办把。