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怎样减去胸部多余脂肪?

查看: 2419|回复: 8
发表于 2004-12-6 23:34 |举报
24198 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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男士怎样能减去胸部多余脂肪?胸部有多余的脂肪,像女人的胸部,怎样减去?
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2
禁止发言 | 发表于 2004-12-7 23:34
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
3
一级宝宝 | 发表于 2004-12-8 03:12
俯卧撑是最好的运动!
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4
二级宝宝 | 发表于 2004-12-8 09:13
多做运动
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5
一级宝宝 | 发表于 2004-12-8 09:31
可以多做俯卧撑,以多次数为好,每次在30个以上,可以减脂,可以做4到5组,再加上适量的有氧运动,如跑步,就可以减下去了
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6
一级宝宝 | 发表于 2004-12-8 10:10
去健身房练卧推、飞鸟把身体其他部位都练结实,看这就匀称了
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7
一级宝宝 | 发表于 2004-12-8 11:31
飞鸟就行了,分上中下三种,但是你可以针对不同部位使用不同方式,现在最好是塑胸,不要减脂。
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8
二级宝宝 | 发表于 2004-12-8 13:14
男人可以多做一些仰卧起做`!女人可以也是一样
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9
一级宝宝 | 发表于 2004-12-10 22:32
减肥..身体瘦了的话,那个部位也会小的....
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