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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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正在减肥的朋友晚饭都吃些什么？

查看: 2640|回复: 8
jinniu
发表于 2004-2-27 05:02 |举报
26408 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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不要告诉我怎么减肥的方法，只要和我说说你们晚餐是怎么吃的就行了，谢谢了~！
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jasmine125
2 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-2-28 05:46

最佳答案

我每天晚餐都不吃米饭,只吃一些水果和蔬菜营养汤.你可以试试.
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小宝贝
3 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-2-28 05:02
随便吃点，多喝水啊
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plume
4 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-2-28 05:02
黄瓜,苹果.如果坚持一个月晚饭都吃一到两要黄瓜,最多可以瘦十斤呢.一个朋友这样试过的.脸也跟着瘦.
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hongyan
5 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-2-28 05:03
少量米饭或者是淀粉食品，还有蔬菜．如果我11点睡，那么9点之后就不会再吃任何东西了．还会喝一大杯的蜂蜜水，随个人口味．清火加润肠
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mazhenxi
6 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-2-28 05:35
喝水.吃苹果~~~~ 蔬菜..少肉
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xiaozhou
7 楼
二级宝宝 | 发表于 2005-2-28 06:10
可以把大米放在锅里炒成黄色 以后煮粥的时候可以著者喝 可以把肠内的油脂刮下来 很助于减肥哦
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zhouzhou
8 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-2-28 09:57
不放油水煮的一大碗蔬菜,还有小条清真鱼是不会少的,还有就是黄瓜,有时会多盘黄瓜!1小时后必吃苹果之类的水果!橘子之类的热量水果少吃!
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奇迹宝宝
9 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-2-28 16:27
我就是不吃
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