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我是6号测到强阳，晚上有同房，隔天又同房一次，子宫后位事后肚子下面垫个枕头趴着半小时一次就中了，之前都是躺着垫着的都失败了，这个月果断趴着结果就中了，前几天明显感觉肚子有针扎的阵阵疼，肿胀，感觉就是怀了。今天一测果然中奖了，希望怀个男宝宝，祝福我吧~
我的大致情况： 本人将近30岁，月经不调，不过好像跟遗传有关，一直痛经。去年9月有过一次生化。
我的好孕经验： 1、泡脚，暖宫：去年冬天我一直坚持有泡脚，虽然不是天天，但是一周至少3次以上，用艾草+红花，这个是暖宫活血的，跑完脚整个人很舒服很精神。之前听过一句话，不孕的人子宫都比较寒，子宫需要保持温暖，这点大家都知道，所以我平时也是比较克制性地，不吃冰冻的东西，决定备孕开始就没再吃过雪糕之类的东西了。
2、坚持喝豆浆，豆浆有植物雌性激素，可能有一定的催促作用，不过豆浆必须喝热的，还是那句话，冷饮少喝。
3、我肠胃一直不太好，每个星期会喝3次左右小米粥，晚上煮饭的时候会放一点淮山。小米粥确实对肠胃很好，后来查了一下，有个准妈妈，也是备孕的时候吃了一个月小米粥，结果顺利好孕。我觉得这个应该也是有起到一定作用的，毕竟小米养脾胃，脾胃好了，营养吸收好，身体各项机能多少也会有提高。淮山也是健脾胃的。
4、平时多运动，由于公司离家远，每天早上除了坐车，我下车后大概还需要步行15分钟左右，持续了大半年，感觉身体真的有变好。中午吃完饭不是太困的话，我也会在办公室先溜达一下。
5，人参枣椹草本助孕膏：这个是看不少造造姐妹都说对月经不调很有效，报着试试看的心态买的，先买了一瓶，每天睡前喝一次，感觉喝了以后感觉睡眠有明显变好很多，痛经也有明显缓解，以前经血偏黑一些，喝这个膏方后，经血更顺畅一些了，后面又买了2瓶装的。我是很怕中药的人，这个膏方只有一点点微苦，还在我接受的范围内。
曾经我以为怀孕很难，现在把这些分享给大家，希望对你们有帮助。想要成功好孕的姐妹们，千万不要再吃各种冰冻食物，一定要注意腹部保暖，不要一边破坏子宫机能，一边埋怨她不好~希望大家都可以早日好孕~
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楼
五级宝宝
| 发表于 2021-3-16 12:19
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五级宝宝
| 发表于 2021-3-16 12:50
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四级宝宝
| 发表于 2021-3-16 13:40
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五级宝宝
| 发表于 2021-3-16 13:53
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Phoebe胡
(楼主)
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五级宝宝
| 发表于 2021-3-16 14:08
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