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为了生个健康宝宝，不少姐妹重启学霸模式，开始疯狂较真（求索）~ 
大家都知道备孕（怀孕）必须吃叶酸，所以“叶酸该怎么选？”成为姐妹们最爱讨（研）论（究）的话题，小编发现最近大家讨论最多的是↓↓↓ 【蔬菜中的叶酸含量这么高，多吃蔬菜不就行了？为啥还吃叶酸片呢？】 【为什么吃叶酸0.4mg就够了，而不是0.8mg？】 今天小编就让大家吃得明明白白吧~ 叶酸为啥不能全靠食补？ 从食物中获取的天然叶酸，在烹饪过程很容易被大量破坏，损失率可以达到 50%～90%， 非常的不稳定。对于普通人，天然叶酸吸收率太低了。
与天然叶酸比起来，合成叶酸的稳定性好、不易被破坏，同时生物利用率（疗效）更高，约为天然叶酸的的 1.7 倍。所以备孕（怀孕）补叶酸吃0.4mg就够了。吃多了反而会给宝宝带来不可逆转的神经伤害。 「市面上那么多款叶酸怎么选呢？」 备孕或者已经怀孕的准妈妈们选择叶酸时，最重要看含量。无论是预防出生缺陷补充叶酸的量，还是我国的中国营养膳食指南都明确指出，备孕怀孕补充的叶酸推荐是0.4mg。 二是要看溶出度。什么是溶出度？
叶酸溶出好不好，直接影响叶酸的吸收，所以一款叶酸品质高不高，疗效好不好，溶出度才是关键的因素！ 溶出度这么专业？家里没有实验室的我们该怎么办呢？小编都已经帮大家想到了，所以我们选了市面上常见的几款叶酸做了专业的溶出度检测，我们一起来看看吧！ 【敲黑板划重点】国内外4款热门叶酸溶出度对比，洋货不是最好的喔！ 这是选用国内外4款叶酸品牌进行评测，代号分别为：
说明：品牌后面的数字代码为生产批号 接下来，我们将以水、PH4.5、PH6.8为溶解介质，在胃肠道中溶出的实验： 我们以20分钟为药物的最佳溶出时间。
在曲线图中，品牌A三个生产批次的叶酸，溶出度都只是接近50%，速度非常慢；品牌B在10分钟内已完全溶出，达到100%，速度十分快；品牌C溶出速度才40% ；而斯利安叶酸溶出则达80%以上；
接着第二波分析，咱们的胃饭后pH值降到2～3之间。PH4.5取值大概是在饭后1小时左右，符合医生建议的饭后服用时间。斯利安叶酸溶出近60%并慢慢上升，2小时达到80%；品牌A三个生产批次的产品产生的溶出速度参差不齐，且只溶出10%；品牌B溶出速度过快；品牌C溶出不到40% 。
PH6.8属于弱酸，接近人胃排空状态的PH值，品牌A前20分钟内溶出不足60%，直至月45分钟左右溶出率才到达100%；品牌B在前10分钟内已达到100%；品牌C在前20分钟内溶出90% ；而斯利安在前20分钟逐渐达到100%，处于稳定状态。 叶酸是水溶性维生素，主要靠小肠吸收。当叶酸片进入人体后，需要经过喉部到胃、再到肠，大概20-30分钟左右进入到小肠中被吸收，进入血液循环系统。 通过3种介质下各产品的溶出度对比，我们可以得出：以20分钟为界限，品牌B的溶解度过快，药效一下子被完全释放，则会维持药效时间短，甚至会引起不良反应；而品牌A和C则过慢，没法被小肠所吸收，吃了等于白吃；而斯利安则在3种介质下的溶出度均表现出持续稳定的状态，把药效发挥至最大。 【溶出度小结】：在本次的溶出度实验中，国货斯利安的溶出度都是最佳的！是理想的叶酸增补剂！
不仅在溶出度和吸收性方面很优秀，斯利安也是国家卫生部推荐和指定派发品牌喔，备孕和怀孕期的姐妹都可以放心选择~怀孕好心安，少不了斯利安！
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