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[中医食疗]

备孕补充什么微量元素

查看: 16221|回复: 2
发表于 2019-9-23 11:59 |举报
162212 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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     如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。
  富含微量元素的食物:
  蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
  肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋。
  水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。


rgf.jpg
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2
二级宝宝 | 发表于 2019-10-8 11:47
太好了,以后吃什么,就不用老是纠结了。
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3
孕迹好声音
三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-10-31 18:36
你好
白白嫩嫩姐姐
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