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[疾病护理]

孕期补钙有效果吗?

查看: 7864|回复: 13
发表于 2019-8-28 08:20 来自疯狂造人 |举报
786413 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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宝宝秀
宝宝生日: -
宝宝性别: -
迪巧天天早晚一粒,晚上腿还抽筋。天天大骨头汤还喝着,要补多少钙才有效果呀?
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2
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-8-28 08:23 | 来自疯狂造人
多喝牛奶吧,骨头汤没什么钙的
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w1520552540468 (楼主)
3
十级宝宝 | 发表于 2019-8-28 08:24 | 来自疯狂造人
回复 q1539589262559
多喝牛奶吧,骨头汤没什么钙的
钙片也没有钙吗?
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-8-28 08:32 | 来自疯狂造人
补钙也看吸收问题,你看你的钙是什么钙,碳酸钙是最容易吸收的,补充钙质的同时在补充维生素C+B,可以帮助吸收,
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5
九级宝宝 | 发表于 2019-8-28 08:54 | 来自疯狂造人
补钙的同时再补点维生素D,促进钙吸收。
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6
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-8-28 09:14 | 来自疯狂造人
骨头汤除了有脂肪和胆固醇好像没别的……多喝点牛奶吧,钙片补补就行了
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w1520552540468 (楼主)
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十级宝宝 | 发表于 2019-8-28 09:22 | 来自疯狂造人
回复 贺兰太太
补钙也看吸收问题,你看你的钙是什么钙,碳酸钙是最容易吸收的,补充钙质的同时在补充维生素C+B,可以帮助吸收,
谢谢
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十级宝宝 | 发表于 2019-8-28 10:18 | 来自孕迹暖暖Android
嗯,楼上说的都对,钙片加牛奶,基本就够了,骨头汤啥的基本没有用
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9
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-8-28 11:23 | 来自疯狂造人
钙建议摄入量孕早期800mg 孕中期1000mg 孕晚期1200mg
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-8-28 13:11 | 来自疯狂造人
300毫克的钙 我都是一天吃四粒 如果骨密度疏松 一天要6粒 你这早晚一粒有点少 应该去问医生并测量骨密度
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-8-29 15:55 | 来自疯狂造人
腿部受凉也是会抽筋的
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w1520552540468 (楼主)
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十级宝宝 | 发表于 2019-9-12 16:56 | 来自疯狂造人
回复 背着棺材跳舞8
孕期补钙是每天都要吃钙片,比如汤臣的钙维生素D片,这是孕妇专用的,效果方面比较好。
我吃的迪巧钙
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13
禁止发言 | 备孕中 | 发表于 2020-7-7 15:25
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14
禁止发言 | 发表于 2020-7-7 15:32
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