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[孕期生活]

白天睡多了,晚上失眠怎么办?孕中期大家作息都规律么?

查看: 6339|回复: 7
发表于 2019-8-13 00:59 来自疯狂造人 |举报
63397 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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感觉自己放假的日子作息好不规律,早上睡到十点,下午天热又从两三点睡到六点。然后晚上就睡不着。。。。第二天就又是这样循环了。亲们,你们作息规律么?我这样要不要调整啊?
估计开始上班就会被迫规律起来了
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七级宝宝 | 发表于 2019-8-13 04:03 | 来自疯狂造人
我大約6-7年了都是睡白天,哈,完全調不回來,醫生是說只要有睡就好,不要晚上白天都沒睡,所以我就隨意,不過也是希望之後帶寶寶作息可以調回正常
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十级宝宝 | 发表于 2019-8-13 05:38 | 来自疯狂造人
白天也不睡,晚上也会失眠1小时,晚上只要憋尿上厕所必失眠
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-8-13 06:32 | 来自疯狂造人
我也这样 而且我试过 白天就算不睡午觉 晚上很早就会困 半夜还是会醒 我现在白天午饭后要睡一会 晚饭后也要小睡一会
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十级宝宝 | 发表于 2019-8-13 13:36 | 来自疯狂造人
回复 q1543070014110
我大約6-7年了都是睡白天,哈,完全調不回來,醫生是說只要有睡就好,不要晚上白天都沒睡,所以我就隨意,不過也是希望之後帶寶寶作息可以調回正常
原来大家也会这样啊 哈哈 反正保证睡眠时间充足就好了。午安 小姐姐
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十级宝宝 | 发表于 2019-8-13 13:38 | 来自疯狂造人
回复 w1541596455509
白天也不睡,晚上也会失眠1小时,晚上只要憋尿上厕所必失眠
是啊 晚上起夜就容易翻来覆去睡不着。有的时候五点多上完厕所之后根本就睡不着我就干脆起床了
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十级宝宝 | 发表于 2019-8-13 13:38 | 来自疯狂造人
回复 播星人a768xl
我也这样 而且我试过 白天就算不睡午觉 晚上很早就会困 半夜还是会醒 我现在白天午饭后要睡一会 晚饭后也要小睡一会
向你学习,保证睡眠时间。
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十级宝宝 | 发表于 2019-8-13 17:44 | 来自疯狂造人
回复 是晴天宝宝啊
是啊 晚上起夜就容易翻来覆去睡不着。有的时候五点多上完厕所之后根本就睡不着我就干脆起床了
你白天能睡够幸福了,我这两天上班了,白天忙起来,感觉睡的好一些了,嘿嘿
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