多小口喝水，让宝宝多吃，保证睡眠，心情好

找催乳师来通一下乳腺管吧

多喝汤汤水水，多让宝宝吸，多吃益气补血的食物，我这里有个下奶汤谱你要吗，我当初照着上面吃的，效果挺好的

我也是 20天了 还看了母乳喂养门诊 2边15分钟加起来30不到 除了多让宝宝吸没什么办法 很惆怅 这两天让宝宝多吸了也没感觉变多 哎……不想一直靠奶粉

我两边各吸5分钟就能吸80到110，可是还是感觉喂不饱，哎，追奶是有点痛苦，但你是不不通？20几天才能吸出10ml？不通鲫鱼煲通草，喝几次，让乳腺通了先，然后多喝汤，花生猪蹄汤，花生鸡脚汤，木瓜鱼汤，多喝水，多让宝宝吸，反正汤要多，奶就多了

回复 王牌兔子
我也是 20天了 还看了母乳喂养门诊 2边15分钟加起来30不到 除了多让宝宝吸没什么办法 很惆怅 这两天让宝宝多吸了也没感觉变多 哎……不想一直靠奶粉

看母乳门诊你感觉有用么

回复 允诺妈妈
多喝汤汤水水，多让宝宝吸，多吃益气补血的食物，我这里有个下奶汤谱你要吗，我当初照着上面吃的，效果挺好的

要啊，可以发下给我不

回复 小耳朵根儿
找催乳师来通一下乳腺管吧

找几次了，还是那样

回复 w1518830336364
多小口喝水，让宝宝多吃，保证睡眠，心情好

晚上不吸奶吗

回复 求观音娘娘赐子
找几次了，还是那样

哎，估计我们都是那种奶不会多的人，我婆婆天天问我给会飙，飙么喷出来给她洗脸，我说先吃饱肚子再说(o^^o)

通乳呢？我有通乳，确实奶比之前多了很多，但是通乳的过程此生都不想再尝试了，太痛了

回复 lvcathy
煲通草水当水喝。半夜一定要喂奶或者挤奶，因为半夜乳汁分泌最旺盛

你双胞胎够吃吗