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[儿童饮食]

拔丝苹果,宝宝爱吃

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发表于 2018-8-6 16:28 来自疯狂造人 |举报
25330 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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小宝宝不爱吃苹果,这可苦恼了麻麻啦!小朋友吃苹果的好处有很多很多~~,苹果中的纤维能促进孩子生长及发育,锌能增强记忆力等等……
今天我就为小朋友准备了一道以苹果为食材的——《拔丝苹果》
用料:
苹果 2个
生粉 60g
白糖 100g
油适量

做法:
1.苹果洗净,去皮去心,切成个人喜好形状大小的小块.
2.苹果块均匀的裹上生粉备用.
怕裹不均匀,在这里教一个不脏手的小办法:(准备一个干净的食品袋,把苹果块放入袋中,加入适量的生粉,抓住袋口上下或者左右摇到苹果块都均匀的裹上生粉即可.)
3.锅里倒入适量的油,七成热就可以倒入裹好生粉的苹果块了.
4.中火小炸三分钟后捞出锅,看着就很脆哦!
5.锅内放少许油,加入白糖,小火慢慢熬制,不停的顺时针搅拌,待糖化且变浅黄色后关火.
6.倒入炸好的苹果块迅速翻匀,起锅盛到抹过油的盘子里即可!
(装拔丝苹果的盘子事先抹层薄油,清洗的时侯会更方便。 )
出锅成品,是不是看着就很有食欲呢









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