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【聪明孕妈No.1】孕几周开始补钙？什么钙片好？都来跟帖说说吧！

暖暖精选

发表于 2018-5-25 14:57 |举报

68648116 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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如果孕期发生腿抽筋，

就极有可能是缺钙了。

你觉得怀孕几周开始补钙合适呢？

应该补多少算是适量？

你选择的是什么补钙产品？

效果怎么样？姐妹们都来说说吧~

孕期小知识：中国孕妇日常食物中钙的含量只有每日推荐量的1/2-2/3，因此对于多数孕妇来讲，每天应服用500-600毫克左右的钙片。

回复格式：

产品名称：

产品规格：

产品价格：

购买渠道：

使用经验：对产品的具体评价及使用体会、建议等

举个栗子：

产品名称：钙尔奇D600

产品规格：片剂 D600 30片

产品价格：65

购买渠道：药房

使用经验：我每天中午饭后吃一颗，基本上没有抽筋！！！

活动奖励：

1、6月5日之前，按回复格式回复本帖，分享自己的经验，可以获得10个暖豆奖励。

2、小编将另外抽选3个用户，奖励价值50元以上的实物礼品一份。

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#滚蛋吧，抽筋！#

顺序排列赞数排序只看楼主

一婵妈

2 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-5-25 15:13

产品名称：凯思立（味道不错，是橙汁味）

产品规格：含片30片

产品价格：30

购买渠道：医院开出

使用经验：十五周开始抽筋，膝盖发软，后来吃了明显没有抽筋，没便秘。跟复合维生素同一天分时段吃。

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Landy1

3 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-5-25 15:25 | 来自孕迹暖暖iPhone

产品名称：斯利安钙片（孕妇型）
产品规格：片剂 0.7g×96片含钙210mg/片
产品价格：138元/盒
购买渠道：斯利安官网
使用经验：孕晚期和哺乳期每天需要1200mg钙，我是从孕晚期开始吃的，每晚吃两片，因为晚上血钙水平低，吃了效果比较好，因为每天还吃着其他含钙的补充剂，又喝着牛奶之类的，到最后几周总担心补钙过量，宝宝头骨硬不好生，所以每晚减少一片！

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这个妈妈真厉害

4 楼

十六级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2018-5-25 15:33 | 来自孕迹暖暖Android

产品名称：善有加牛初乳高钙压片糖果
产品规格：96克，80片
产品价格：98一瓶，第二瓶半价
购买渠道：药店
使用经验：其实钙片是婆婆去给我买补铁的，药店营业员推销的我偶尔吃一个，没按说明吃，反正到现在一直没有抽筋啊，应该也有一些作用吧。比较方便是像糖果一样嚼着吃的。

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深水里的加菲猫

5 楼

十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-5-25 16:12 | 来自孕迹暖暖Android

产品名称:钙尔奇(碳酸钙D3咀嚼片)
产品规格:每片含钙300毫克，30片瓶装
产品价格:36元
购买渠道:产检医生开出
使用经验:21周时小腿抽筋，去产检时医生检查说缺钙就给开了一瓶钙尔奇，说抽的厉害就每天两片，不抽了就一片，哈哈味道还可以，儿童橙子口味的，现在还在吃

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伸手触云

6 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-5-25 16:49 | 来自WAP

产品名称：朗迪碳酸钙D（II）3

产品规格: 30片

产品价格：23

购买渠道：计生医院

使用经验：我每天中午饭后吃一颗，基本上没有抽筋！！！
味道不怎么样，不喜欢咀嚼片，想换一种吞服的吃吃，不知道各位有没有好的介绍一下，谢谢

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刘刘家的宝贝

7 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-5-25 16:53 | 来自WAP

我从备孕开始就吃的美国版钙尔奇D，因为查过维生素，缺钙，一直在吃，目前没有抽筋或腿软，觉得挺好

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刘刘家的宝贝

8 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-5-25 16:55 | 来自WAP

我从备孕开始就吃的美国版钙尔奇D，因为查过维生素，缺钙，一直在吃，目前没有抽筋或腿软，觉得挺好的

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bhbell

9 楼

四级宝宝 | 发表于 2018-5-25 17:06 | 来自WAP

产品名称：Swisse Ca+Vd
产品规格：150片，每片含333.33mg Ca+333IU Vd
产品价格：107一瓶
购买渠道：天猫国际旗舰店
使用经验：此款钙片是草酸钙，说是比碳酸钙更容易吸收，国内钙片基本都是碳酸钙，我是从孕17周开始服用，每天饭后半小时到一小时服用两片，一直到生娃也都是这个量，差不多每天就是600多mg的钙补充进去，其他就靠饮食了，个人感觉食补最保险，钙片也不敢多吃，孕期服用这款钙片，也没有比较不知道到底好不好，而且每个人个体有差异，我的感觉是吃了以后并没有影响排便，也没有小腿抽筋，应该还是不错的吧！

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月、无尘

10 楼

天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-5-25 17:07 | 来自孕迹暖暖Android

产品名称:醋酸钙胶囊
产品规格：每粒含醋酸钙0.6g（相当于钙152.1mg）每瓶12粒
产品价格：42.8一瓶
购买渠道：医院产科医生开
使用经验：孕早期建完档第一次产检完医生就开了钙，一天一粒，每天晚上睡前口服，一直吃到23周做系统胎盘1级，就不好好吃钙了，到了28周突然睡到半夜伸直腿就会抽筋，估计缺钙啦就赶紧好好吃钙，到现在也没腿抽经啦！钙还是要好好补的后期宝宝需要大！

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dinny55

11 楼

五级宝宝 | 发表于 2018-5-25 17:11 | 来自孕迹暖暖Android

钙片要吃到什么时间啊

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茜茜曼曼的麻麻王美丽

12 楼

天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-5-25 17:26 | 来自孕迹暖暖iPhone

产品名称：迪巧孕妇钙片
产品规格：120片/瓶钙含量300mg/片维生素D3 100IU/片
产品价格：98
购买渠道：大药房
使用经验：孕晚期有一段时间没吃钙片，结果晚上腿连续抽筋，差点抽瘸了，了解了一下才知道孕晚期每天平均给宝宝提供350mg的钙，吃这个迪巧的钙片个人感觉效果还是挺明显的，吃饭的时候吃两片，当天晚上腿就没有抽筋了，而且是水果味的，味道挺好，当水果糖吃的

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小虾咪妈咪

13 楼

十三级宝宝 | 发表于 2018-5-25 18:14 | 来自孕迹暖暖Android

产品名称：钙尔奇D600
产品规格：片剂 D600 90片
产品价格：130
购买渠道：药店
使用经验：我每天晚饭饭后吃一颗，晚上偶尔抽筋！！！

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顺❤

14 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-5-25 18:29 | 来自孕迹暖暖Android

产品名称:钙尔奇D3片
产品规格:每片含钙600毫克/维生素D3
产品价格:98元
购买渠道:药店
使用经验:一开始每天晚上晚饭后一片，现在孕晚期早上一片，晚上一片。目前没有抽筋，不过现在有两个手指头一天到晚都是麻麻的。不知道是因为什么？查微量元素一切正常，什么都不缺。

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花房菇凉

15 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-5-25 18:47 | 来自疯狂造人

吃的，钙尔奇6个月前吃的300毫克，后期就吃的600毫克，每天晚上睡觉前吃，整个孕期没有抽筋

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洗澡的蚂蚁

16 楼

九级宝宝 | 发表于 2018-5-25 18:48 | 来自疯狂造人

吃的迪巧，医院开的，60片30多块钱。

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熊猫咪咪数星星

17 楼

十四级宝宝 | 发表于 2018-5-25 20:07 | 来自疯狂造人

产品名称：朗迪牌碳酸钙D3颗粒
产品规格：：每袋含钙500mg/维生素D3+5μg（200国际单位）
产品价格：40元/盒
购买渠道：妇幼保健院医生
使用经验：孕24周感觉腿抽筋，感觉缺钙就在姑姐的介绍下买了一个月的量，早晚饭后半小时冲水口服，过后没有抽筋就没补钙，饮食上在补，经常吃河虾补钙，还有整个孕期都喝纯牛奶，晚期查了电解质不缺钙就没补，怕把宝宝头骨补大了

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